問減掉大肚子有效的方法

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• 胃大肚子大怎么減肥

  胃大實際上就是胃的容受性擴張比較明顯，導致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個建議：首先在飲食上要避免過飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時間長了之后胃的容受性擴張就會慢慢減弱，胃就會慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運動，少坐，尤其是長期坐辦公室的工作的人，在坐的時候要盡量收腹挺胸，如果坐的時間比較長，超過了一個小時，一定要起來做適當的運動，能夠避免脂肪在腹部過多堆積，減輕胃大肚子大的現象。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 10065次

• 怎么減掉大肚腩

  大肚腩的形成：第一就是內臟脂肪，第二就是膨出的內臟，第三就是皮下脂肪。首先對于減少內臟脂肪唯一有效的措施就是減少攝入量，通過運動再消耗多余的熱量。第二，對于減少膨出的內臟，需要加強腹部的肌肉力量，內臟才會顯得不那么突出。第三，對于減少皮下脂肪，其厚度對于腰圍來說實際上是影響最小的，通過吸脂的手術可以有效地去除皮下脂肪的厚度，但想減掉腰圍，還需要配合運動。大肚腩形成的原因主要第一個就是肥胖，攝入的熱量過多而消耗的少，脂肪就會堆積。第二就是內臟脂肪含量，第三是內臟膨出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 7026次

• 腎炎大肚子水腫
  腎炎的病人根據病因不同，可以分為原發性，繼發性和遺傳性。原發性腎小球腎炎又根據臨床表現的不同，可以分為無癥狀性血尿蛋白尿，腎炎綜合征，腎病綜合征或者是腎功能衰竭，腎炎的病人可以出現水腫。腎炎水腫的原因主要是因為球管失衡導致，球管失衡主要是因為腎小球出現了問題，所以在腎臟過濾的血液是減少的，但是腎小管重吸收功能沒有問題，所以慮過的少，重吸收的多，導致了體內的水分蓄積。體內的水分蓄積輕的表現為眼瞼或者是下垂部位的水腫，嚴重的可以引起漿膜腔積液。漿膜腔積液包括腹腔積液，胸腔積液，心包積液，甚至是腦水腫，所以腎炎可以出現大肚子水腫也就是腹腔積液。
  語音時長 1:35”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-05 4650次

• 大肚子看什么科
  如果有大肚子一般可以掛消化內科或者是普通外科，但是具體的要看哪個科還要根據患者所表現出來的一些癥狀來進行判斷分析。比如說如果患者出現上腹部疼痛，可能是有胃炎，胃潰瘍或者是肝膽系統的疾病。如果患者沒有疼痛，也沒有腹瀉，可能是有結腸炎的可能性，可以去醫院的消化內科做相應的檢查。同時還應該要注意，如果患者癥狀比較嚴重的話可以去醫院的肝膽科做相應的檢查，找出病因，對癥治療是關鍵。導致肚子大的原因有很多，有可能是由于內分泌紊亂之后出現的癥狀，這種情況可以去內分泌科。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-07-10 8485次

• 減掉大肚子有效的方法
  可以通過飲食控制和吸脂手術達到瘦肚子的效果。如果體重嚴重超標，屬于肥胖病，建議用吸脂的醫療方法進行醫學治療。減掉腹部比較有效方法是控制飲食，增加運動，來達到減肥的目的，沒有什么副作用。平時生活中避免高熱量和高脂肪的食物，飲食上應該做到一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。吃一些低脂肪和低熱量的食物，多進行一些運動，堅持跑步和快走，可以做仰臥起坐有利于腹部的脂肪燃燒，每天堅持運動兩小時以上。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 601次

• 怎么減掉大肚子
  減掉大肚子是可以通過抽脂進行處理的，抽脂對大肚子來說是比較直觀的，通過抽脂儀可以在短時間內將皮下所有的脂肪組織清除，從而達到瘦身的效果，并且可以對身體進行塑形，使身型更加完美，當然也可以通過注意飲食，加強運動來改善這種狀態，不過這種需要長期的堅持，才可以有一定的效果。平時清淡飲食，避免勞累。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 601次

• 減掉大肚子最快的方法
  減掉大肚子的方法一般有控制飲食、運動、射頻消融術、埋線減肥、抽脂手術等，如需進行醫美項目，建議前往正規醫院。1、控制飲食：日常生活中需要進行飲食調整，飲食應以清淡、易消化、營養均衡為主，避免吃炸雞、肥肉、油條等高脂肪食物，平時可以吃高維生素類的食物，比如西紅柿、黃瓜等，良好的飲食習慣有利于皮下脂肪減
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-13 0次

• 肚子大怎么減掉大肚子
  肚子大一般是指腹部大，減掉大肚子一般是指使腹部減小，腹部大一般通過控制飲食、適當鍛煉、按摩、口服藥物、抽脂術等方法使腹部減小，平時要定期去醫院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、控制飲食：平時要定時定量就餐，避免暴飲暴食，飲食方面還要以清淡為主，盡量不要吃肥肉、炸雞、炸薯條等高脂肪高熱量的食物，有助
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-08-02 0次