問喝酸奶有什么好處

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• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-26 11757次

• 紅棗泡水喝有什么好處

  首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 19257次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發酵而成的，含有蛋白質，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三，就是喝酸奶能夠補鈣，雖然牛奶中含鈣比較高，但是與酸奶比起來，酸奶中含的乳酸與鈣結合是能夠更好的促進鈣的吸收的。第四，就是喝酸奶還能降低血脂，膽固醇高的人可以適當的喝一些酸奶，還可以降低血液中的膽固醇。第五，就是喝酸奶還具有美容養顏的作用。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-20 47402次

• 早上喝酸奶有什么好處
  早上喝酸奶的好處：第一，酸奶能夠抑制腸道致病菌以及腐敗菌的繁殖，維護腸道菌群生態平衡。第二，酸奶可以降低血中膽固醇。第三，酸奶可以補鈣。第四，酸奶中含有多種酶，可以促進機體對營養物質的消化吸收。第五，酸奶可以促進消化作用，酸奶大量的短肽脂肪酸可以促進腸道蠕動，對于預防便秘有很好的效果。第六，減少痘痘，酸奶中含的高活性，無機礦物質有助于體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對做瘡的刺激，緩解做瘡的癥狀，并有助于愈合。第七，提高人體免疫功能，酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-29 21229次

• 喝酸奶對便秘有好處嗎
  病情分析：喝酸奶對便秘是有好處的。因為酸奶當中有益生菌能夠起到幫助消化的作用，而且有利于改善消化不良導致的便秘。便秘嚴重的患者可以通過和益生菌改善癥狀。意見建議：有便秘的現象平時注意多喝水，也可以適量的喝一些蜂蜜水，能夠起到軟化大便促進排便的作用，平時可以適量的多吃一些粗纖維的水果蔬菜。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-12 1802次

• 喝酸奶對胃炎有好處嗎
  病情分析：喝酸奶對胃炎有好處。酸奶能夠促進消化液的分泌，現在在服用之后也不會刺激到胃黏膜，而且酸奶當中也含有益生菌，具有調節腸道的功效，所以可以適當的服用。意見建議：在出現胃炎的時候就要及時的用藥物治療，而且在平時也需要多注意自己的飲食，不要吃太多的酸性物質，以免導致胃炎加重。不要吃過于油膩或者是過于辛辣的食物，飲食要清淡而且容易消化。
  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2020-07-30 2203次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發酵而成的，含有蛋白質，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 673次

• 早上喝酸奶有什么好處
  早上喝酸奶的好處：第一，酸奶能夠抑制腸道致病菌以及腐敗菌的繁殖，維護腸道菌群生態平衡。第二，酸奶可以降低血中膽固醇。第三，酸奶可以補鈣。第四，酸奶中含有多種酶，可以促進機體對營養物質的消化吸收。第五，酸奶可以促進消化作用，酸奶大量的短肽脂肪酸可以促進腸道蠕動，對于預防便秘有很好的效果。第六，減少痘痘
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 172次