牛奶能緩解便秘嗎

女, 50歲

2021-04-19 813次

病情描述:

牛奶能緩解便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

牛奶不能緩解便秘。因?yàn)楸忝睾竽c道的蠕動(dòng)會(huì)比較緩慢,喝了牛奶會(huì)難以消化吸收,會(huì)加重便秘。便秘期間要多喝一些水來潤腸通便,緩解便秘還可以喝酸奶,多吃蔬菜和水果。

意見建議:

緩解便秘,平時(shí)生活中要合理飲食,避免進(jìn)食過少或者飲食過于精細(xì),避免攝入辛辣刺激性的食物,要多吃富含纖維素的食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便,建立良好的排便規(guī)律。避免濫用瀉藥,合理使用通便藥。

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