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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10632次

• 乳腺結(jié)節(jié)多吃什么好

  有的患者這樣提問，實際上吃是一個養(yǎng)生問題，在一定程度上也能預(yù)防疾病。當(dāng)然乳腺結(jié)節(jié)我們會提醒你，乳腺的結(jié)節(jié)是考慮什么樣的結(jié)節(jié)，比如像良性的增生結(jié)節(jié)，這個如果不需要外科手術(shù)，不需要外科醫(yī)生的介入，那么咱們就定期復(fù)查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了。可以適當(dāng)?shù)南衽远喑砸恍┚S生素、纖維素高的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結(jié)節(jié)這個結(jié)節(jié)作為一個特殊的，以后我們再講，這個時候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預(yù)防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發(fā)的纖維腺瘤或單發(fā)纖維腺瘤，這種結(jié)節(jié)就不是吃什么好的問題了，就是需要醫(yī)生來給你手術(shù)處理。包括如果醫(yī)生診斷你是惡性結(jié)節(jié)，那么我們還是要按惡性來正確對待。

  

  01:29
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-17 11315次

• 備孕要多吃什么水果
  備孕期間多吃一些新鮮水果是有好處的。因為可以補充足夠的維生素。備孕期間可以多吃一些新鮮的蘋果，草莓，葡萄等，這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)。并且這些營養(yǎng)元素也是備孕期間必需的。因此可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。另外，備孕期間也要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，保持心情的愉悅，避免過于焦慮。另外，可以做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 2990次

• 備孕女性吃什么水果好
  在備孕期間可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，葡萄，櫻桃，哈密瓜，獼猴桃等，這些水果富含有多種維生素，可以促進機體的新陳代謝，為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的葉酸，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的礦物質(zhì)，粗纖維，能夠有效的降低膽固醇，防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，富含有蛋白質(zhì)的食物。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-05 4141次

• 備孕多吃什么水果
  病情分析：備孕期間建議多吃點新鮮應(yīng)季的水果，比如蘋果，葡萄，香蕉，西瓜，火龍果等，因為這些水果中含有豐富的碳水化合物和維生素 ，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。意見建議：備孕期間不要熬夜，飲食要規(guī)律，適當(dāng)?shù)囊憻捝眢w，備孕前做優(yōu)生優(yōu)育篩查，在這個期間也可以適當(dāng)補充葉酸。
  龍萍 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-19 802次

• 備孕要多吃什么水果
  病情分析：備孕期間可以多吃新鮮水果，如蘋果，香蕉，櫻桃，桃子，葡萄，山竹，配合多吃點新鮮蔬菜，飲食清淡營養(yǎng)易消化的。意見建議：建議備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解壓力，放松心情，保證休息和睡眠，女性可以吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，選擇在女性排卵期前后同房，增加懷孕幾率。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-12 1202次

• 備孕多吃什么水果好
  對于女性來說，在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果、香蕉、梨等水果，因為這些水果中含有豐富的維生素，對備孕是有一定好處的。另外女性也要不吸煙不飲酒，遠離可能有輻射及化學(xué)物質(zhì)的工作及生活環(huán)境。在此期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 備孕多吃什么水果
  備孕期間的女性應(yīng)該多吃一些新鮮的應(yīng)季的水果，比如蘋果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營養(yǎng)均衡的作用，還可以促進腸道蠕動，改善女性的便秘現(xiàn)象，能夠促進血液的新陳代謝。平時還可以多吃一些芒果，因為芒果之中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，含
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 549次