腰肌勞損飲食方面要注意什么

女, 34歲

2020-06-26 762次

病情描述:

腰肌勞損飲食方面要注意什么

醫生回答

病情分析:

患者飲食方面應該避免辛辣的食物,避免飲酒。患者以多吃一些含蛋白質,維生素比較多的食物,還要多吃新鮮蔬菜,水果,有利于肌肉,肌腱的恢復。

意見建議:

除了飲食方面注意,患者腰背需要休息,比如可以臥床休息一周左右,行走的時候可以佩戴腰圍,減輕對局部肌肉的壓力。疼痛比較明顯,可以口服非甾體抗炎藥止痛,使用美洛昔康,依托考昔等。局部還可以進行理療,熱敷,水療等。

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