怎樣調(diào)節(jié)失眠焦慮情緒

男, 42歲

2019-01-24 2388次

病情描述:

怎樣調(diào)節(jié)失眠焦慮情緒

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠焦慮的情緒,大多數(shù)是由于神經(jīng)系統(tǒng)問題引起的,所以建議這種情況,可以適當(dāng)口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解和治療,建議在睡覺之前可以聽一聽輕音樂,或者是適當(dāng)用溫水泡腳來促進血液循環(huán),建議在睡覺之前不要看太多的電子產(chǎn)品。

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