問腎陰虛平時(shí)要注意什么？

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• 痔瘡患者平時(shí)要注意什么

  痔瘡患者平時(shí)要注意什么，痔瘡患者平時(shí)：第一，要保持良好的排便習(xí)慣，不要便秘、不長(zhǎng)期腹瀉，排便時(shí)間最好在5到10分鐘。第二，要有良好的飲食習(xí)慣，戒酒、忌吃辛辣、刺激的食物，海鮮、生冷、油炸、燒烤的食物，也盡量少吃。第三，不要久坐、久站，要適當(dāng)?shù)馗淖凅w位，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  

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  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 5694次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8385次

• 腎陰虛平時(shí)要注意什么？
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列以腎陰虛為主要表現(xiàn)的癥候。腎陰虛的患者平時(shí)要注意做到以下幾點(diǎn)：第一，早睡早起不熬夜，中醫(yī)認(rèn)為夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，而容易加重腎陰虛的產(chǎn)生；第二，日常飲食中少吃辛辣刺激的食物，并且可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳來補(bǔ)腎；第三、情況嚴(yán)重的患者可以使用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸，知柏地黃丸等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-06 3412次

• 腎陰虛應(yīng)該注意什么
  腎陰虛在臨床上是非常常見的疾病，腎陰虛往往會(huì)導(dǎo)致很多癥狀的發(fā)生，包括男性患者早泄、遺精，女性患者腰膝酸軟、五心煩熱、咽干口燥等癥狀。而對(duì)于腎陰虛在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)該注意什么事項(xiàng)，大致有以下幾個(gè)方面：第一、首先在飲食方面的注意，應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，另外避免吃過于油膩的食品。第二、在生活方式上進(jìn)行相關(guān)的注意事項(xiàng)，比如避免過于頻繁的性生活，另外注意休息，避免勞累，更不要吸煙，飲酒以及過度的應(yīng)酬。第三、腎陰虛的患者也應(yīng)該在用藥上進(jìn)行相關(guān)的注意，可以選擇滋陰補(bǔ)腎的藥物，不要選擇溫腎壯陽的藥物，比如可以選擇左歸丸，六味地黃丸或者知柏地黃丸進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 6103次

• 腎陰虛平時(shí)吃什么食物
  平時(shí)腎陰虛需要注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。先要保證良好的休息和睡眠。是心情舒暢。飲食不要吃辛辣食品，以免加重陰虛導(dǎo)致火旺。應(yīng)該吃清涼爽口之音的。比如西瓜，葡萄，櫻桃，橄欖等。進(jìn)食高蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)價(jià)值高的魚肉之類的食品。提高機(jī)體的抵抗力，具有補(bǔ)腎的良好作用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-11 1901次

• 腎陰虛平時(shí)不能吃什么食物
  病情分析：腎陰虛平時(shí)要戒煙戒酒，不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜，龍眼，荔枝，羊肉、狗肉等食物，清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。意見建議：建議患者平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，并保持心情愉快。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-24 1903次

• 腎陰虛平時(shí)要注意什么？
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列以腎陰虛為主要表現(xiàn)的癥候。腎陰虛的患者平時(shí)要注意做到以下幾點(diǎn)：第一，早睡早起不熬夜，中醫(yī)認(rèn)為夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，而容易加重腎陰虛的產(chǎn)生；第二，日常飲食中少吃辛辣刺激的食物，并且可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，黑
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 576次

• 腎陰虛平時(shí)要注意什么
  腎陰虛的患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免勞累，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不吃辛辣刺激性的食物，避免在高溫下作業(yè)，節(jié)制性生活，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六味地黃丸治療。服藥期間飲食應(yīng)以清淡為主，避免吃油炸，油煎食品，可以多吃一些苦瓜、西瓜、冬瓜，銀耳、百合等滋陰生津的食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次