怎樣快速減肥30斤

男, 46歲

2019-01-30 26193次

病情描述:

怎樣快速減肥30斤

醫(yī)生回答

病情分析:

患者要注意減肥,一定要選擇科學(xué)的減肥方法,不要相信一些快速減肥的方法。減肥一般的要通過調(diào)理自己的飲食,然后配合一些強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。患者不能夠通過節(jié)食來進(jìn)行減肥,這種方法是不健康的,容易反彈。患者要在保證能夠滿足機(jī)體能量需要的情況下,減少食物的攝入。

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