問小腿肌肉酸疼怎么辦

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• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導致患肢的肌肉，發生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達到恢復的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負重的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 5190次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節周圍會出現疼痛這樣的癥狀。但是肩關節疼痛，他尤其是以肩關節的前方，以肩關節的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養障礙。所以當肩周炎的患者，出現手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節，肩關節囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

  01:41
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2962次

• 健身肌肉酸疼怎么辦
  對于病人出現了健身肌肉酸疼的情況，主要是肌肉受到長期反復的受力牽拉，引起了肌肉的肌細胞水腫情況的發生。從而就會引起明顯的肌肉酸痛，所以出現這種情況以后，一定在健身后行肌肉的放松活動。并且可以行肌肉酸痛部位的熱敷來促進肌肉的血液循環，從而促進水腫的消退。必要時可以應用活血化瘀藥物治療，來促進水腫的消退，從而緩解肌肉酸疼的癥狀。如果說病人肌肉酸疼的癥狀嚴重影響了正常的工作生活，這種情況可以適當的應用非甾體類抗炎藥物或者是針灸理療的治療，來緩解癥狀或提高生活質量。
  語音時長 1:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-08 10888次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  一、按摩肌肉，按摩肌肉易在睡前進行，從輕按開始逐漸過渡到推拿、揉捏、按壓、叩打，再配合局部的抖動，可以有效的緩解小腿肌肉的酸痛情況。二、可以用溫水進行洗澡，身體緩過勁兒來之后才可以用溫水洗澡，但是要注意過冷和過熱的水都是不利于小腿肌肉酸痛的恢復的。25度以上的溫水可以放松肌肉，緩解運動疲勞，可以達到清爽解乏的效果。三、可以進行局部的熱敷。熱敷和洗溫水澡效果是一樣的，只是熱敷比洗澡更加來得方便，小腿肌肉酸痛進行熱敷可以促進血液循環，提高新陳代謝加速，肌肉酸痛緩解恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或者是按摩，加速消除肌肉酸痛的感覺。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-07 12789次

• 懷孕晚期小腿肌肉酸疼怎么辦
  病情分析：如果在懷孕晚期出現小腿肌肉的酸痛，那么一般考慮是由于懷孕期間受涼所形成的，或者是由于這段期間過度勞累，建議要及時去醫院檢查。意見建議：如果經常出現酸痛的話，那么建議要及時進行按摩，這樣可以有效的促進血液的循環，另外在這段期間不能做劇烈的運動，注意要保持良好的心情。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-08 2301次

• 健身肌肉酸疼怎么辦
  健身之后導致了肌肉的酸痛，這種情況下首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物雙氯酚酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 1801次

• 小腿肚下面肌肉酸疼
  小腿肚下面肌肉酸疼可能是下肢靜脈曲張引起的，也可能是骨質疏松導致的，需要在醫生指導下手術治療、口服藥物治療。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是下肢表淺靜脈功能障礙導致的疾病，主要是因為長久參與重體力勞動、下肢活動少、長時間站立不動、排尿困難等引起的，患病后患者一般表現為雙腿輕度水腫、小腿肌肉痙攣等，還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 561次

• 孕婦小腿肌肉酸疼是怎么回事
  孕婦小腿肌肉酸疼可能是過度勞累、站立時間過長、受涼、缺鈣、肌筋膜炎等原因所致，可以針對原因采取有效的方法進行緩解。1、過度勞累：孕婦長時間從事重體力勞動，會使肌肉產生乳酸，乳酸堆積則會出現肌肉酸疼的癥狀，可伴有乏力、困倦、嗜睡等癥狀。平時應該注意勞逸結合，避免身體過度勞累，以免影響胎兒的生長發育。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-29 0次