問膽固醇偏高能吃核桃嗎
病情描述：
膽固醇偏高能吃核桃嗎
答醫(yī)生回答
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2019-03-12
病情分析：
意見建議：
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膽固醇高能喝牛奶嗎對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。
01:33
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 38766次
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膽固醇偏高會怎么樣膽固醇偏高會引起心腦血管疾病，因為膽固醇是血脂當中的一種，如果膽固醇偏高，含膽固醇高的食物就容易導致血管硬化，引起心血管疾病，如心梗或者是冠心病、心絞痛；還可以引起腦血管疾病，如腦梗塞或者腦出血。所以，當血脂高的時候應該引起足夠的重視。引起血脂高的原因主要跟飲食有關系，比如飲食中某些食物的含脂量比較高，像油膩的東西，患者就應該盡量避免吃。另外，像動物內(nèi)臟、魚子、蝦或者像蟹類的食物，它們的含脂量就比較高，這類食物的攝入量也應該盡量的減少。還有建議血脂高的人，如膽固醇高的人做一些適當?shù)倪\動，因為運動可以增加肌肉的力量，而且可以消耗糖，甚至消耗血脂。至于膽固醇高了以后要不要治療，還要具體情況具體分析。
01:28
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 2045次
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膽固醇偏高能吃核桃嗎膽固醇水平偏高的話可以適當?shù)某砸恍┖颂遥颂依锩婧械闹緫撌菍儆诔煞直容^好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因為核桃里面還有熱量比較高，經(jīng)常吃太多核桃同樣會使體內(nèi)熱量攝入大于消耗，然后出現(xiàn)體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現(xiàn)象對于所有人來講，都不是一個非常好的情況，所以膽固醇偏高的患者吃核桃的時候一定要適量。除了核桃之外，其他的一些堅果類的東西比如說杏仁、開心果、碧根果等等都可以適量吃一些。但是建議每天攝入的總量要控制好，然后就是不要同時吃多種堅果，因為這樣的話有可能會使每一次的攝入量太多。同時患者要根據(jù)膽固醇水平的情況看一看是不是需要加用一些降低膽固醇的調(diào)脂藥，膽固醇水平太高始終會對人的心血管造成不良影響的。語音時長 1:31”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-05 18257次
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膽固醇高能吃雞蛋嗎膽固醇高的患者可以適當?shù)纳俪砸恍╇u蛋，雞蛋當中膽固醇含量的確是比較高的，尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量，不會對膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃，可以多吃一些蛋白，同時也要注意多喝水，少吃一些肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，促進血脂下降，必要時候，在醫(yī)生的指導下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類的降脂藥物，平時也要注意定期的進行復查。一般來說雞蛋的膽固醇確實高，但它提高的是hdl的含量，也就是所謂的好膽固醇，不會造成血栓什么的。語音時長 1:39”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-08 11535次
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膽固醇高能吃雞蛋嗎病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因為雞蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習慣如果控制不好，就需要通過藥物調(diào)理。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-04 1905次
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膽固醇高能吃榴蓮嗎膽固醇高的患者建議少吃或者是不吃榴蓮，雖然說榴蓮有利于身體健康，但是榴蓮當中含糖和膽固醇都是比較高的。 因此高膽固醇的患者要忌吃或者是少吃榴蓮，而且榴蓮不可一次吃太多。 不然容易導致身體燥熱，榴蓮豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-15 5408次
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膽固醇偏高能吃核桃嗎膽固醇水平偏高的話可以適當?shù)某砸恍┖颂遥颂依锩婧械闹緫撌菍儆诔煞直容^好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因為核桃里面還有熱量比較高，經(jīng)常吃太多核桃同樣會使體內(nèi)熱量攝入大于消耗，然后出現(xiàn)體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現(xiàn)象
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 217次
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膽固醇高能吃羊肉嗎膽固醇高患者可少量吃羊肉。建議用量：50g/天。膽固醇高患者在日常飲食中應當避免食用膽固醇含量較高的食物，以及辛辣刺激性的食物，避免導致病情加重，羊肉中含有的膽固醇成分不高，而且不具有刺激性，一般適量的食用不會導致患者的病情更加嚴重，而且其
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-06-07 0次
