問脊柱側彎做什么動作

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• 脊柱側彎手術后不能做的動作

  對不同的脊柱側彎，手術以后對活動的要求應該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側彎，手術后的活動方式要求也不完全一樣。當然所有的脊柱側彎手術矯正以后都要求在短時間內不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術后3月三個月或者是更長一些時間，可以考慮做一些適當的活動和適當的鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2397次

• 什么叫脊柱側彎

  脊柱側彎是脊柱左右的彎曲。其實特別嚴重的脊柱側彎都是先天的，年輕人的肩膀不一般高、后背疼是姿勢性或者代償性的，如果先天性脊柱側彎是二三十度，甚至更大，這時候胸廓或者內臟都會受到影響，需要做外科手術矯正，而輕微的通過康復鍛煉，少數可以通過外用的支具改變脊柱側彎。當然脊柱側彎也沒有完全是側彎的，一般都會伴有一定程度的旋轉即旋轉畸形，所以脊柱側彎分先天性的即發育性的椎體有問題導致向一側明顯的彎曲幾十度，還有姿勢性的或者后天性的，可能就是肌肉不平衡或者是不良姿勢造成的，這時可以通過鍛煉、按摩來改善側彎的程度。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4591次

• 脊柱側彎做什么動作
  脊柱側彎的患者在輕度的時候，脊柱側彎不是特別嚴重的情況下，可以通過佩戴矯形支具配合一定的康復訓練達到治療的作用。像平常應該可以做的動作和運動就是拉單杠這種類似的運動，對脊柱進行了牽引，有利于脊柱側彎的恢復和鍛煉腰背部肌肉的力量，鍛煉腰背部肌肉力量的過程中，它對脊柱側彎的程度是有一定的緩解作用。一般脊柱力量的強度需要脊柱周圍的肌肉軟組織力量來維持，肌肉軟組織力量的加強，對脊柱的保護性增加，能夠增加脊柱的穩定性。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-07 2949次

• 脊柱側彎矯正動作
  脊柱側彎的矯正動作一般就是向彎曲的對側進行彎腰拉伸，對韌帶有一定的恢復作用。有一定的矯正，支持的作用。像脊柱側彎的矯正的過程中還是可以鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量的加強一般對脊柱側彎的程度還是有一定的緩解作用，像脊柱側彎輕度的情況是可以這種類似的鍛煉方式，都能夠促進這種側彎的恢復。一般脊柱側彎比較嚴重的話需要手術治療的，手術治療是一個比較好的恢復側彎的方法。
  語音時長 01:15”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-16 5912次

• 脊柱側彎做什么運動好
  病情分析：脊柱側彎患者可以選擇一些柔和的運動，如單雙杠，引體向上，游泳，騎自行車，慢跑等。如果患者不及時治療，可能會影響心肺功能，導致神經壓迫等。脊柱側彎患者可在醫生的指導下，選擇手術治療或佩戴支具等方法進行矯正。意見建議：脊柱側彎患者平時要避免長時間站立或坐著，不長時間彎腰，以免導致脊柱壓力增加，影響病情。同時患者要注意臥床休息，盡量選擇平臥和側臥位。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-03 2401次

• 脊柱側彎要做什么檢查
  病情分析：脊柱側彎患者到醫院就診需要做ct檢查，磁共振檢查等明確脊柱側彎的程度。并根據嚴重程度，在醫生的指導下選擇手術治療或佩戴支具等進行矯正。脊柱側彎是指脊柱向左或向右彎曲。意見建議：脊柱突然或者平時要加強體育鍛煉，可適當的做一些柔和的運動，如引體向上，單雙杠，游泳等。同時患者要注意休息，不能過度勞累，睡覺要選擇平臥和側臥位。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-03 1903次

• 脊柱側彎做什么運動
  脊柱側彎患者適合做一些比較輕度的運動，如散步、平躺高抬腿等。避免做會加重脊柱負荷的運動。注意在運動期間要注意適當的休息，避免過量運動。平時要注意營養的及時補充?；颊呷舫霈F局部疼痛的情況可以在醫生的指導下使用消腫止痛藥物治療，另外也可以進行局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 脊柱側彎做什么運動好
  脊柱側彎首先應該做一些平躺、平臥以及跪坐等，包括游泳以及跑步、慢跑為主。下面給大家做詳細的介紹：一、平躺俯臥型之一，先請病人臥躺，協助著再將病人的腸髁塉固定住壓好，再請病人將右手盡量伸直去摸著膝關節，左手盡量的向前越過頭部，伸直牽拉兩側的肌肉。二、平躺俯臥型之二，病人俯臥，協助著將病人的腸髁塉仍固定
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 294次