問(wèn)女生睡眠淺是什么原因

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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔耍砩咸d奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過(guò)了睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過(guò)1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見(jiàn)于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 90252次

• 女生長(zhǎng)痔瘡什么原因

  痔瘡形成的原因，大多數(shù)是肛管直腸黏膜下的靜脈叢回流受阻，致使靜脈叢迂曲、擴(kuò)張，致使直腸的黏膜凸出。痔瘡又分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡又分為四期，一期是排便時(shí)大便的表面帶血；二期排便時(shí)大便表面帶血、痔核脫出；三期排便時(shí)大便表面帶血、痔核脫出，輔助后痔核可以回納；四期排便時(shí)大便表面帶血、痔核脫出，輔助還納后痔核再次脫出。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3553次

• 睡眠淺的原因
  睡眠淺可能是一種睡眠障礙，可見(jiàn)于多種原因，比如有神經(jīng)衰弱時(shí)，患者可以出現(xiàn)睡眠淺，有焦慮癥和抑郁癥時(shí)也可引起，焦慮癥的患者同時(shí)可以出現(xiàn)焦慮，驚恐，煩躁不安，同時(shí)可以出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等各種表現(xiàn)，患者也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心某些不祥的事情要發(fā)生。如果患者有抑郁癥時(shí)，可以出現(xiàn)情緒低落，對(duì)任何事情不感興趣，嚴(yán)重時(shí)患者可以產(chǎn)生輕生的欲望，也可以出現(xiàn)頭痛，頭暈，胸悶，氣短等癥狀表現(xiàn)?；颊呷绻斑^(guò)度興奮，喝咖啡，睡前過(guò)度的激動(dòng)，過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠淺，患者如果進(jìn)入老年期也可能會(huì)出現(xiàn)，更年期也可以引起，針對(duì)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-08 3962次

• 淺顏色血尿是什么原因
  血尿如果顏色較淺呈淡粉色，猶如洗肉水樣，有可能是由于泌尿系感染或者泌尿系腫瘤引起，也有可能是由于泌尿系結(jié)石導(dǎo)致?；颊呷绻嬖谥囟鹊拿谀蛳蹈腥?，黏膜表面毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂，紅細(xì)胞入尿液當(dāng)中會(huì)引起患者血尿。如果存在輸尿管結(jié)石或者腎結(jié)石，結(jié)石在與黏膜摩擦的過(guò)程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致黏膜損傷，毛細(xì)血管破裂因此也會(huì)引起患者血尿?；颊呷绻嬖诎螂装┗蛘咻斈蚬馨I盂癌會(huì)引起無(wú)痛性肉眼血尿，患者要在泌尿外科及時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2020-12-25 1435次

• 睡眠淺的原因是什么
  睡眠淺多半是與神經(jīng)衰弱有關(guān)，也可能是因?yàn)檫^(guò)度用腦所導(dǎo)致的緊張和焦慮，建議嘗試服用一段時(shí)間的谷維素和健腦補(bǔ)腎丸來(lái)調(diào)理身體，同時(shí)也要注意多休息，保持情緒的穩(wěn)定，要學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 6201次

• 淺血尿是什么原因
  病情分析：患者血尿顏色較淺，會(huì)呈現(xiàn)淡血性，說(shuō)明血尿量不是很多，那么容易被尿液稀釋，患者無(wú)論是淡血尿還是深血尿，都應(yīng)該及時(shí)到泌尿外科就診。意見(jiàn)建議：或者要檢查尿常規(guī)以及泌尿系彩超，判斷有沒(méi)有泌尿系腫瘤或者泌尿系結(jié)石，必要時(shí)要進(jìn)行泌尿系CT和膀胱鏡檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫瘤要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療?；颊呤中g(shù)之后要定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2020-12-23 702次

• 睡眠淺多夢(mèng)易醒是什么原因
  睡眠淺、多夢(mèng)、易醒是睡眠障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)，其成因復(fù)雜多樣，主要包括環(huán)境不適、生活習(xí)慣不佳、心理壓力過(guò)大以及軀體疾病等。針對(duì)這些癥狀，患者需明確病因，對(duì)癥治療。環(huán)境因素是影響睡眠的重要外因。若睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 冷靜應(yīng)對(duì)：淺睡眠時(shí)間偏高是什么原因？
  ??在繁忙的現(xiàn)代生活中，良好的睡眠成為許多人難以企及的奢望。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己總是在淺睡眠中徘徊，無(wú)法深入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，不禁要問(wèn)：淺睡眠時(shí)間偏高，究竟是什么原因?qū)е碌哪兀??淺睡眠時(shí)間偏高的原因一般有以下幾種：??精神壓力大：如果患者長(zhǎng)期處于精神壓力大的狀態(tài)中，可能會(huì)導(dǎo)致大腦持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡，使身
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-20 0次