問神經衰弱睡不著怎么辦

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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35463次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226482次

• 神經衰弱患者晚上睡不著怎么辦
  神經衰弱的患者如果晚上出現失眠，建議可以采取以下的辦法：第一，要養成良好的睡眠習慣，晚上有了困意之后再去臥室，在臥室當中不要從事與睡眠無關的事情，比如不要看手機，不要看電視，不要玩手機游戲等，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，用熱水泡一泡腳。第二，心理因素的調節也非常重要，平時保持放松的心情，不要有太大的心理壓力。第三，建議患者可以多從事一些體育運動，特別是在白天可以進行有氧運動。另外可以給患者服用B族維生素、谷維素進行治療。必要時也可以應用一些新型的非苯二氮卓類藥物，對于治療入睡困難是有不錯的效果的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-05 2626次

• 長期神經衰弱睡不著覺怎么辦
  長期神經衰弱的患者睡不著覺的話，建議需要到相關的科室進行就診，并調整一些調節情緒、改善睡眠的藥物來進行口服，但是患者本人不能盲目服藥。長期神經衰弱的患者，除了需要遵醫囑口服藥物治療，另外也應該養成一個健康的生活方式。需要放松情緒、舒緩壓力，參加一些鍛煉。需要注意營養均衡，應該以低鹽清淡飲食為主，需要注意飲食衛生，不能吃辛辣、刺激、生冷食物，不要吃含鹽特別多的食物。另外，需要多吃一些高蛋白的食物、富含維生素的食物等來提高身體的抵抗力。比如說豆制品，橘子，獼猴桃，海帶等。適當增加甜食有助于緩解患者的情緒，改善患者的睡眠，但是不可過多。患者也可以到中醫科進行就診，可以調整一些中藥、中成藥制劑等，來進行干預治療。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-11-19 1859次

• 睡不著神經衰弱怎么辦
  病情分析：建議及時就診，針對病因治療。遵醫囑應用營養神經的藥物，緩解焦慮的藥物及維生素。配合正規的心理治療及中醫針灸按摩。意見建議：建議患者放松心情，避免過度緊張焦慮。多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，避免思慮過重，減輕壓力。多吃清淡易消化飲食，少吃油膩油炸食物，不喝咖啡濃茶，戒煙戒酒。遵醫囑用藥，避免濫用藥物，定期復查。多聽輕音樂，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-13 801次

• 孕婦神經衰弱睡不著怎么辦
  病情分析：孕婦神經衰弱睡不著可以采取以下方法來緩解：首先是要積極調理孕婦的心理，保持一個健康、積極樂觀的心態。其次，家人需要多陪伴孕婦，對孕婦進行行為疏通。如果癥狀比較嚴重，必要時還需服用抗抑郁和抗焦慮的藥物。意見建議：由于很多藥物孕婦都不能使用，因為藥物可能會對胎兒的正常發育造成影響，所以孕婦一定要及時去醫院婦產科和神經科做檢查和治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-08 301次

• 睡不著是神經衰弱嗎
  睡不著可能是神經衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活習慣等原因導致的，需要正確的進行治療。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-02 0次

• 神經衰弱怎么辦
  神經衰弱患者一般可以采取心理治療、藥物治療等方法來治療。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。神經衰弱的發生可能與長時間的情緒緊張和壓力過大等因素有關。神經衰弱多起病緩慢，病程持續，時輕時重。神經衰弱患者一般表現為腦力和體力的衰弱，部分神經衰弱患者可能會出現易興奮、易激惹、睡眠障礙等癥狀。出
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次