沒睡好頭疼怎么辦

女, 54歲

2018-11-15 2237次

病情描述:

沒睡好頭疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果睡眠不足導(dǎo)致的頭痛,可以通過按摩穴來緩解頭痛的癥狀,同時(shí)可以多呼吸一些新鮮空氣來緩解頭痛的癥狀。如果只是由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛,可以注意休息不要?jiǎng)诶酆桶疽?,每天早點(diǎn)睡覺,養(yǎng)成定時(shí)休息的良好習(xí)慣,保持心情愉悅,過幾天頭痛就會(huì)消失。

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