問健美操膝關節損傷如何治療

為你推薦

• 膝關節運動損傷如何治療

  膝關節運動損傷的治療，包括保守治療的方案，以及手術治療的方案。保守治療方案和手術治療方案的選擇是，因人而異的。根據患者的受傷的一些嚴重程度，比方有典型的病例，馬拉松愛好者，有馬拉松的運動時二十年。但是不但同時具有一個半月板的損傷，或者軟骨的損傷，前交叉韌帶的損傷。對于患者來說，一般就不會再選擇保守治療的方案，因為前交叉韌帶損傷之后，膝關節的穩定性受到了極大的影響，長期的運動，往往會加重他半月板和韌帶，以及軟骨的損傷。因此對于患者來說，選用手術治療的方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 8053次

• 膝關節損傷如何治

  膝關節損傷大部分情況下，主要是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，或者車禍傷。膝關節損傷之后，需要積極地完善檢查，包括膝關節局部的X線片、CT，以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確半月板，韌帶損傷的具體情況，明確有無骨折。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷的程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定，同時可以進行一些輔助的對癥治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 1824次

• 健美操運動員的膝關節損傷
  健美操運動員膝關節的損傷通常分為以下幾種:膝關節韌帶損傷、髕骨軟骨化癥、髕前滑膜炎、骨性的關節炎。下面針對這些病注意事項有以下幾種:1.避免下蹲，以膝關節在120度時稱重最大，避免上下樓梯或者是奔波度過陡的山以保護膝關節。2.防寒保暖，盡量避免空調冷風的刺激。3.物理治療，可暫時的緩解癥狀，可選用超短波、微波、紅外線、石蠟療法等。4.非甾抗炎藥物，有扶他林、法斯通，通常都是外用的。5.熱敷，用熱水袋熱敷。6.佩戴護膝，運動時或者發病時應該戴上護膝，起到了保護和保暖的作用。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 1788次

• 消除雙下巴的健美操
  在日常生活中可以運用面部提升動作，增加面部肌肉的張力及皮膚組織的彈性，以延緩容貌衰老的進程。預防雙下巴的產生，準備動作，端坐在椅子上，挺胸、收腹、抬頭，下巴與地面平行，輕微的左右轉動頭部。練習過程中要有節奏的鼻吸、鼻呼。磨牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。然后閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，停十秒，以上動作重復八次。舌操，使下巴與頸部的線條更完美。一面用指尖壓住下巴，一面將舌頭尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭往左下移動。此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了，再往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。下巴操，可以縮緊下巴，閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴，同樣的往左側移動下巴，左右各一次為一組，共做八組。
  語音時長 1:33”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-23 8297次

• 健美操運動員的膝關節損傷有哪幾種
  健美操運動員的膝關節損傷健美操運動員膝關節的損傷通常分為以下幾種:膝關節韌帶損傷、髕骨軟骨化癥、髕前滑膜炎、骨性的關節炎。下面針對這些病注意事項有以下幾種:1.避免下蹲，以膝關節在120度時稱重最大，避免上下樓梯或者是奔波度過陡的山以保護膝關節。2.防寒保暖，盡量避免空調冷風的刺激。3.物理治療，可暫時的緩解癥狀，可選用超短波、微波、紅外線、石蠟療法等。4.非甾抗炎藥物，有扶他林、法斯通，通常都是外用的。5.熱敷，用熱水袋熱敷。6.佩戴護膝，運動時或者發病時應該戴上護膝，起到了保護和保暖的作用。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 2301次

• 雙膝輕度增生如何治療能繼續跳健美操嗎
  病情分析：雙膝輕度增生，一般需要通過推拿按摩理療的方法治療，患病后一般是不能繼續跳健美操的。雙膝輕度增生，容易導致膝關節活動困難，疼痛腫脹，一般需要就醫后通過X光檢查和體格檢查了解，雙膝增生的具體情況。意見建議：雙膝輕度增生在平時生活中，要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷。雙膝輕度增生，康復期間，應當定期復查了解雙膝增生的具體康復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-24 201次

• 膝關節韌帶損傷如何治療
  在臨床中，出現了膝關節韌帶損傷的情況，大多是由于外傷引起的，具體治療方法，需要根據韌帶損傷的具體病情程度來決定，如果僅僅是韌帶的撕裂傷，可以通過石膏或者支具固定的方法進行保守治療，如果出現了韌帶完全斷裂或者病情損傷比較嚴重，往往需要通過膝關節鏡進行手術治療。在臨床中，通常由于外傷因素引起了膝關節久站
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 81次

• 膝關節運動損傷如何治療
  要根據膝關節運動損傷的類型和程度來說，常見的膝關節運動損傷有骨頭的損傷，韌帶損傷和半月板損傷，如果是骨頭的損傷，輕微的骨頭損傷，我們骨折或者是骨裂，我們需要打石膏，嚴重的需要做手術，上鋼板螺釘內固定。如果是半月板的損傷，我們一般輕微的半月板損傷，1到2度的考慮是退行性的問題，我們不一定需要積極的手術
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 93次