好的排肝毒方法有哪些，喝什么排肝毒？

男， 25歲

2020-06-06 2242次

病情描述：

好的排肝毒方法有哪些，喝什么排肝毒？

醫(yī)生回答

李博杰副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院消化內(nèi)科

2020-07-21

病情分析：

排毒方法可以進(jìn)行體育鍛煉鍛煉，通過出汗達(dá)到一定排毒效果，但一定避免過度鍛煉及活動(dòng)，使效果適得其反。患者可以多喝一些白開水，枸杞子水，蒲公英水，綠豆湯，決明子水，都有排肝毒的作用。

意見建議：

患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息，可以多吃粗糧類食物，例如番薯，番薯含有纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排便，能把肝臟排出來的毒素、廢物通過糞便的形式排到體外。

沈桂佳主治醫(yī)師

九江學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科

2020-06-06

病情分析：

可以按壓太沖穴排肝毒，還可以通過眼淚排肝毒，每天晚上11點(diǎn)前入睡也是養(yǎng)肝排毒的最佳時(shí)間。另外，喝蜂蜜水、綠豆湯等也可以排肝毒，吃些西瓜、靈芝、胡蘿卜、枸杞子等也可以幫助排肝毒。

意見建議：

肝臟是人體最重要的解毒排毒臟器，平時(shí)需要多注意休息，避免較重的工作壓力和負(fù)荷，少喝酒，少熬夜，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體魄。

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