消化不良應(yīng)該怎樣調(diào)理

女, 49歲

2020-06-08 1261次

病情描述:

消化不良應(yīng)該怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

消化不良者平時要清淡、易消化飲食,少吃多餐,避免辛辣刺激性食物,避免過饑過飽,飯后適量活動,平時可以揉揉肚子促進胃腸蠕動,可以適量吃些促消化的食物,如蘋果、山楂、草莓等。

意見建議:

經(jīng)常反復消化不良者,通過調(diào)節(jié)飲食習慣后仍不能緩解者,應(yīng)該到消化內(nèi)科就診,必要時候做個胃腸鏡檢查。另外,平時要加強體育鍛煉,比如游泳、跑步等。

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