問怎樣補(bǔ)鈣

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• 小孩怎樣補(bǔ)鈣增高

  其實(shí)從生長發(fā)育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養(yǎng)和睡眠，不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣反而會對身體造成傷害。孩子在發(fā)育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的鈣不足的時候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑對于孩子的增高可能會產(chǎn)生一定的作用。所以，增高單獨(dú)靠補(bǔ)鈣是不能起到作用的，補(bǔ)鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-27 1451次

• 什么食物補(bǔ)鈣

  生活中含鈣量高的食物包括蝦皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，這些食物含鈣量相比其他食物要高，在補(bǔ)鈣同時還要注意鈣質(zhì)吸收的問題，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，鈣就被吸收了，而是要補(bǔ)充維生素D，例如各種魚類、蘑菇、動物肝臟等，另外再補(bǔ)充維生素K，也是參與鈣代謝的一個非常重要的物質(zhì)，例如西蘭花、西芹、甘藍(lán)、洋白菜、菠菜等等食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及曬太陽，才能讓鈣質(zhì)在體內(nèi)沉積下來，真正達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

  

  01:17
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6370次

• 寶寶怎樣補(bǔ)鈣
  寶寶補(bǔ)鈣可以通過食物來補(bǔ)充，也可以通過藥物來補(bǔ)充，可以在平時的飲食當(dāng)中讓孩子多食用含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦等，另外也要讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲎鰬敉饣顒樱m當(dāng)?shù)亩鄷裉枺灿欣阝}的補(bǔ)充。另外，可以通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，例如碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣口服液等等，口服鈣劑的同時也要補(bǔ)充維生素D制劑，能夠有利于鈣劑的吸收以及利用。
  語音時長 01:10”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-07-06 878次

• 怎樣有效的補(bǔ)鈣
  要做到有效的補(bǔ)鈣，除了要有足夠的劑量來，還與哺乳鈣劑的時間有一定的關(guān)系，因為血鈣水平受體內(nèi)各種激素和甲狀腺素甲狀旁腺素等，調(diào)節(jié)和影響，而這些激素具有晝夜節(jié)律的特點(diǎn)，也就是說激素白天和夜間的分泌量有所不同，因而血鈣的水平也不平穩(wěn)，具有上下波動的特征，一般的講血鈣水平在后半夜及清晨最低，白天最高，所以為了有效地發(fā)揮鈣的作用，骨質(zhì)疏松者最好每晚臨睡前服用一次鈣劑，以抵消夜間的低血鈣，防止因的血鈣刺激甲狀旁腺，過度分泌造成骨骼分解和骨吸收過程的加快。
  語音時長 1:08”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-03 6994次

• 怎樣補(bǔ)鈣最好
  病情分析：鈣在身體內(nèi)有重要的作用，人體的骨骼主要是由鈣構(gòu)成，而骨骼起到支撐身體的作用。如果在日常生活中做到營養(yǎng)均衡，可以使體內(nèi)的鈣充足，患者如果想補(bǔ)鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣片等藥物。意見建議：平時還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，對增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助，平時還可以吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、雞蛋等，有利于身體恢復(fù)。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-01 2104次

• 寶寶怎樣補(bǔ)鈣
  正常的寶寶出生兩周以后就可以補(bǔ)鈣了，比如小兒迪巧或朗迪，可以間斷補(bǔ)充魚肝油，促進(jìn)鈣吸收，多多曬太陽，如果寶寶是病理性的缺鈣。如出現(xiàn)了佝僂病，那就建議孩子到正規(guī)醫(yī)院做大劑量口服或針劑的處理，如果孩子的配方奶攝入比較多，每天在500毫升以上，同時又有充足的戶外運(yùn)動，日光照射可以不額外補(bǔ)充維生素d。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-01 2202次

• 幼兒雞胸怎樣補(bǔ)鈣
  幼兒雞胸可通過調(diào)整飲食、口服藥物、家庭護(hù)理等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。1、調(diào)整飲食：雞胸的發(fā)病原因尚不明確，可能是由于攝入的營養(yǎng)元素不足，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)，使骨骼出現(xiàn)鈣化并影響局部發(fā)育，從而造成肋骨內(nèi)陷，而胸骨前突，形成雞胸癥狀。平時可給幼兒多吃些含鈣高的食物，如雞蛋、牛肉、豆制品、魚肉等，可有效的補(bǔ)充身體所
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次

• 骨質(zhì)疏松怎樣補(bǔ)鈣
  補(bǔ)鈣可以通過食物，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用鈣劑來補(bǔ)充。常見的高鈣食物有：牛奶、豆制品、各種海產(chǎn)品、綠色蔬菜等等。在補(bǔ)充鈣的同時，也要同時補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣的吸收，動物肝臟、沙丁魚、魚肝油都富含維生素D，也可以經(jīng)常曬太陽來促進(jìn)自身維
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次