多夢但不失眠怎么調理

男, 25歲

2018-11-16 13625次

病情描述:

多夢但不失眠怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

多夢但不失眠的調理,主要還是要通過日常的飲食以及調節(jié)自己的情緒,來做到多夢而不失眠,在臨床上比較多見,也就是所說的,日有所思夜有所夢,都是因為白天思慮較多,或者是近期遭遇麻煩的事件比較多,導致心煩意亂,夜間睡眠中會出現多夢的情況,建議學會轉移注意力。

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