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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 11254次

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 9380次

• 爬樓梯減肥會導致膝關節炎嗎
  患者爬樓梯減肥對患者會出現明顯的關節磨損，容易導致患者的膝關節炎。主要是由于爬樓梯對患者的膝關節會造成比較大的壓力，從而造成軟骨的損傷，患者容易出現膝關節炎。建議患者在平地進行散步或者是進行游泳、騎自行車，這是一種比較好的鍛煉方式，也就是一種有氧的活動。患者減肥除了進行體育鍛煉還要進行控制飲食，才能夠讓患者的體重減輕。患者出現了肥胖要及時的進行減輕體重，不單是對患者的關節減輕壓迫，同時對其他的系統也可以減輕相應的疾病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-07 2328次

• 爬樓梯會導致膝關節損傷嗎
  日常生活當中的爬樓梯不會導致膝關節的損傷，日常生活當中爬樓梯是比較少的，并且這種運動能夠有效的調節關節腔內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增生，促進損傷關節軟骨的修復，能夠有效的促進關節軟骨分泌關節滑液，所以對于減輕骨性關節炎引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的。同時，適當的爬樓梯能夠有效的增強膝關節關節囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對于維持關節的穩定性具有非常重要的作用。但是如果反復的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導致膝關節的損傷，有可能會導致急性或者慢性的滑膜炎，也會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，也會導致關節軟骨的損傷，甚至形成創傷性骨性關節炎，所以一定避免過度的爬樓梯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-13 2766次

• 爬樓梯會導致膝關節損傷嗎
  病情分析：適當的爬樓梯不會對膝關節造成損傷，但是如果已經存在膝關節損傷的情況下，建議不要過度頻繁的爬樓梯，因為爬樓梯會導致軟骨磨損，會引起膝關節損傷加重。意見建議：膝關節在損傷期間建議不要長期做劇烈的運動，減少膝關節的過度摩擦，可以進行物理治療幫助減輕癥狀，可以做理療熱敷。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 1001次

• 爬樓梯會損傷膝關節嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對膝關節的損傷肯定是存在。尤其是膝關節存在一定結構的損傷，如果再大量的爬樓梯動作，這樣會導致膝關節內其他結構損傷進一步加重。意見建議：建議平常要注意保護膝關節，減少爬樓梯的次數，要適當的運動，不要負重。同時注意膝關節不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營養。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-03 803次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側膝關節所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節內部的軟骨，半月板等等結構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節嗎
  爬樓梯確實可能對膝關節造成一定損傷，尤其是長期、頻繁或過度地進行這一活動時。膝關節承受著人體的大部分重量，在爬樓梯過程中，膝關節的負擔顯著增加，容易引發關節磨損、軟骨退化，甚至導致關節炎等慢性疾病。具體分析如下：1、關節負擔加重：爬樓梯時，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次