問備孕前吃什么維生素

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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9932次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19306次

• 備孕前吃什么維生素
  對于進(jìn)行備孕的女性，通常在備孕前是不需要專門吃維生素，所以不存在備孕前吃什么維生素。這是因?yàn)榕栽趥湓星盎蛘邆湓衅陂g，通過正常的飲食攝入，就可以補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，從而滿足正常的身體所需，但卻沒有必要專門通過吃維生素來補(bǔ)充，而且這時(shí)候女性就沒有懷孕，所以身體需要的維生素也不會(huì)增加。因此，在整個(gè)備孕期間都可以正常飲食，而不需要專門來服用維生素。只是對于懷孕后的女性，可以在整個(gè)孕期服用復(fù)合維生素來進(jìn)行補(bǔ)充，而且最主要的就是要補(bǔ)充葉酸。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-19 4085次

• 備孕前補(bǔ)什么維生素
  女性在備孕前，通常是不需要補(bǔ)充任何的維生素，而是直接進(jìn)行備孕即可。這是因?yàn)槿梭w在能夠正常攝入飲食的情況下，都可以通過食物來補(bǔ)充身體的維生素，所以不需要單獨(dú)補(bǔ)充維生素，不但在備孕前不需要補(bǔ)充維生素，而且在整個(gè)備孕期間也沒有必要補(bǔ)充維生素。但在備孕期間可以服用葉酸，其目的是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而不是為了補(bǔ)充維生素。同時(shí)對于在懷孕以后，如果胃口比較差，攝入的飲食營養(yǎng)不夠，那可以考慮口服復(fù)合維生素來進(jìn)行補(bǔ)充。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-02 4087次

• 備孕前補(bǔ)什么維生素
  病情分析：女性在備孕前，一般不需要補(bǔ)充維生素，這是因?yàn)榕栽趥湓星昂蛡湓衅陂g，通過食物攝入的維生素已經(jīng)能夠滿足身體所需，所以沒必要專門補(bǔ)充某種維生素。意見建議：建議女性在備孕前三個(gè)月提前服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要開始戒煙戒酒，保持良好的飲食生活習(xí)慣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 備孕吃什么多種維生素
  病情分析：女性在備孕期間，往往不需要吃多種維生素，而是單純服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形即可，因?yàn)樵趥湓衅陂g從飲食當(dāng)中攝入的維生素已經(jīng)能夠滿足身體所需，所以不需要額外補(bǔ)充。意見建議：對于已經(jīng)備孕成功的女性，建議可以考慮服用復(fù)合維生素來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，而且還可以考慮在懷孕4個(gè)月以后進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 1706次

• 備孕前補(bǔ)什么維生素
  女性在備孕前可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖芯S生素c和維生素e的食物，如草莓，橘子，獼猴桃，堅(jiān)果等。另外在備孕前，男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況。在備孕期間，建議女性適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力。另外需要注意氣候
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕吃什么復(fù)合維生素
  備孕期需要女方至少提前三個(gè)月，開始每日補(bǔ)充葉酸，直到懷孕后三個(gè)月，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，也可以持續(xù)補(bǔ)充整個(gè)孕期。除單純補(bǔ)充葉酸以外，還可以選擇含有其它多種營養(yǎng)成分的復(fù)合維生素制劑，比如愛樂維，多維元素膠囊等，這些除了含有備孕所必需的葉酸以外，還含有其它多種維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，對女性本身以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 510次