問腰椎間盤突出最好休息多長時間

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86065次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88878次

• 腰椎間盤突出最好休息多長時間
  這主要還是根據(jù)病人腰椎間盤突出的嚴重程度來決定的。一般對于椎間盤突出比較輕的，我認為嚴格的注意休息保護，7~14天就完全可以的。但是，對于椎間盤突出比較嚴重的，時間就不好估計了，因為有的病人可能通過休息，也是改善不了的。一般情況下，對于早期椎間盤突出的病人，選擇積極的進行保守治療就完全可以，休息非常關(guān)鍵，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會好起來的。
  語音時長 01:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-15 6122次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會引起再次椎間盤突出復(fù)發(fā)，引起疼痛癥狀的。一般得注意休息方式，需要囑咐病人盡量避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，平時睡硬板床。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上就完全可以的。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 10222次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  病情分析：腰椎間盤突出的治療，包括保守治療手術(shù)治療，保守治療通常需要臥床休息1-2個月，口服消炎止痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴重的還可以配合靜脈輸液，腰椎牽引等各種理療方式。意見建議：如果保守治療無效就需要進行手術(shù)治療，臥床時間就可能會相應(yīng)的延長，看手術(shù)方式的不同，一般的手術(shù)以后臥床時間也在1~2個月左右。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-03 2002次

• 腰椎間盤突出的休息多長時間
  病情分析：腰椎間盤突出是由于髓核組織突出，纖維環(huán)之外，向后方壓迫到神經(jīng)根，產(chǎn)生的腰部酸痛，相應(yīng)神經(jīng)根支配的下肢部位酸痛麻木，發(fā)冷等不適感覺。意見建議：輕度的腰椎間盤突出，可以通過休息保守治療臥床，明顯改善癥狀，一般需要臥床2到3個星期，嚴重的可以口服一些消炎止痛藥物，比如美洛昔康，西樂葆，醋氯芬酸等消炎止痛治療。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-08 2003次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  腰椎間盤突出患者應(yīng)休息的時間長度因個體差異和病情嚴重程度而異，通常情況下，醫(yī)生建議至少休息2-4周。這期間，患者應(yīng)臥床休息，避免劇烈運動和重物搬運，以減輕腰椎壓力，促進炎癥消退。休息的同時，還需結(jié)合藥物治療和適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟约铀倏祻?fù)。一、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次