問黑枸杞對(duì)失眠有好處嗎
病情描述：
黑枸杞對(duì)失眠有好處嗎
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黑枸杞有什么功效黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，它還含有一種特有的物質(zhì)，叫天然原花青素，這個(gè)在紅枸杞子當(dāng)中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比紅枸杞的有效成分更多、更豐富。這種花青素是一個(gè)天然水溶性的自由基清除劑，因此黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防腫瘤，還有生津止咳、改善微循環(huán)的功效。還有補(bǔ)血、安神、改善睡眠，能夠潤(rùn)肺止咳、明目這些功效。它適合的人群，比如說像皮膚比較粗糙、松弛、沒有彈性，像這種人群可以應(yīng)用，特別是女性。第二、像皮膚比較灰暗，皮膚有黃褐斑、老年斑、皮膚膚色不佳這一種人群，還有像皮膚老化、皺紋比較多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、燒烤食品、罐頭食品的人，我們?nèi)绻Ｊ秤煤诠坭剑梢郧宄w內(nèi)的垃圾。第四、常使用電腦和手機(jī)的人士，可能會(huì)造成眼睛干澀，眼睛比較疲勞，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些內(nèi)分泌功能紊亂的人群，或者作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂，我們可以常用黑枸杞子。
02:47
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-31 159481次
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吃枸杞有什么好處枸杞有滋補(bǔ)肝陰、腎陰和肺陰的好處，所以吃枸杞對(duì)于腎陰虛引起的腰酸背痛，手腳心發(fā)熱等癥狀有一定的調(diào)理作用，也可以用于肝陰虛的患者，引起的眼睛發(fā)澀、眼睛疲勞、視物昏花，也可以用于肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰等癥狀。另外枸杞還可以提高人體的免疫力、升高白細(xì)胞、抗衰老、降血糖、降血壓等的作用，還可以軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯等垃圾，可以預(yù)防心腦血管疾病。由于枸杞的性味比較滋膩，容易影響脾胃的運(yùn)化功能，而出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以如果是脾胃虛弱或者是脾虛濕盛的患者，不建議服用。對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來說，由于枸杞的滋陰的力量比較強(qiáng)，所以也有可能會(huì)出現(xiàn)，服用枸杞以后出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的癥狀，而出現(xiàn)上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口舌生瘡、牙痛、大便秘結(jié)等癥狀。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 7341次
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黑枸杞對(duì)腎硬化有好處嗎黑枸杞對(duì)于腎硬化并沒有什么好處。所謂腎硬化是某種病因長(zhǎng)期損害腎臟，導(dǎo)致腎組織被破壞以后形成的結(jié)果，實(shí)際上已經(jīng)硬化的組織部分就不能夠再恢復(fù)了。治療上主要是明確病因，控制病因，減輕這些病因?qū)堄嗟哪I臟組織的進(jìn)一步損害作用，來延緩腎衰竭的發(fā)展速度；同時(shí)還可能需要控制并發(fā)癥，比如這樣的患者往往會(huì)有高血壓，需要控制血壓。使用一些中草藥，包括黑枸杞，對(duì)于腎硬化不會(huì)有幫助作用，對(duì)于腎硬化的病因，也沒有多大的治療價(jià)值。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-11-07 1903次
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黑枸杞對(duì)乙肝有作用嗎黑枸杞主要是起到清肝明目的作用，對(duì)于乙肝的人可以吃一些枸杞泡水，是有一定的保肝的作用。同時(shí)對(duì)于乙肝病人，一定注意定期復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA以及肝臟彩超。如果出現(xiàn)肝功能異常，一定要及時(shí)給予保肝護(hù)肝的治療，必要時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。平常注意休息，勞逸結(jié)合，不能過度勞累，要避免感冒受涼，不要熬夜，要增加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)明顯的乏力、厭油、惡心、嘔吐，往往提示發(fā)病，要盡早去醫(yī)院進(jìn)行診治。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-04 7336次
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黑枸杞對(duì)精子有好處嗎黑枸杞可能對(duì)精子有好處。 黑枸杞等營(yíng)養(yǎng)品只是可能會(huì)對(duì)生育有些影響，但到目前為止，還沒有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)品或食物，已被科學(xué)證明，可以加強(qiáng)男性的生育能力。 抗氧化的維生素，尤其是A，C和E也可能對(duì)精子質(zhì)量有一些影響，因此諸如黑枸杞等營(yíng)養(yǎng)品，可能對(duì)生育有好處。
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-01-05 3603次
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喝黑枸杞有什么好處喝枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)顏美容的功效。那以后可以將黑枸杞泡水服用，或者是進(jìn)行咀嚼生吃。用溫水進(jìn)行泡水喝，但是建議溫水服藥，100℃最好，可以三十四十度最好。這樣水溫能很好的保留維生素和營(yíng)養(yǎng)。建議最好吃點(diǎn)，不要吃得太多，以免造成上火的現(xiàn)象。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-10 11905次
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吃黑枸杞有什么好處黑枸杞相對(duì)于紅枸杞來說，不但是顏色區(qū)別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)成分。主要作用有，比如滋陰補(bǔ)腎，清肝火，保護(hù)視力，明目，滋
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-23 15879次
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吃黑枸杞有什么好處概述黑枸杞相對(duì)于紅枸杞來說，不但是顏色區(qū)別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)成分。主要作用有，比如滋陰補(bǔ)腎，清肝火，保護(hù)視力，明目
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 322次
