近視眼多吃什么

男, 18歲

2019-02-02 1778次

病情描述:

近視眼多吃什么

醫生回答

病情分析:

可以吃一些含有蛋白質的東西,比如魚、肉、奶,它們都有豐富的蛋白質。還有要補充一些鈣質和磷質,因為鈣質和磷質是構成鞏膜的主要成分,其含量比較高,比如說是乳類、豆類、螃蟹、蝦米、雞蛋、油菜花、生米、大棗等的鈣含量比較高。而蔬菜、粗糧以及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質排量比較多。還可以多吃一些黃豆、燕麥粉、杏仁等營養比較充分的食物。

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