問腰椎間盤突出能騎單車嗎

為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86437次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。

  

  02:01
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 12211次

• 腰椎間盤突出能騎單車嗎
  腰椎間盤突出肯定會對騎單車有一定的影響，因為騎車的時候，脊柱處于一個彎曲性的狀態，一般的話會引起這個突出的癥狀壓迫神經出現相應的不適，一般不好，這種情況最好不要騎單車。這種腰間盤突出一般都是因為脊柱功能不好，屬于一個退行性的病變，脊柱或者是腰背部的肌肉對脊柱的保護性不高。如果要是想緩解這種類似的癥狀，要鍛煉腰背部的肌肉，腰背部的肌肉力量增強之后，像這種普通的運動和這種騎單車式的這種行為都是可以的。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-10 3250次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  建議不要騎單車：一、坐著的時候腰椎承受的壓力比站姿更大，尤其是在人騎車子的時候會過度的前傾上半身，長期維持過度前傾的姿勢會引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎間盤的康復。二、騎自行車的時候由于是在崎嶇的路面上進行騎自行車，挑戰腰椎的穩定性，所以是不利于損傷的椎間盤的康復的。三、騎車上下坡的時候身體需要做出一定傾斜的角度，這樣會增加腰椎的負荷，如果腰椎附近的深層肌肉力量不足，則可能加重腰突出癥，建議在進行運動康復治療后把腰部的深層肌肉鍛煉起來，穩定腰椎后再騎自行車為妥當。總的來說，得了腰椎間盤突出癥一定要注意休息，不能進行一些搖擺、抖動非常嚴重或者稍微嚴重的一些運動。
  語音時長 1:34”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 9343次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  腰椎間盤突出騎自行車應該是可以的，腰椎病疼痛癥狀中醫認為是由于外傷受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。痛則不通，建議繼續進行針灸治療，通經活絡、活血化瘀，所以，腰椎間盤突出騎自行車應該是可以的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 1901次

• 腰椎間盤突出能騎動感單車嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥狀緩解以后，可以騎動感單車。就是要注意保持正確的坐姿，注意運動量就行，不要長時間過度劇烈的運動。意見建議：腰椎間盤突出在癥狀緩解以后，主要就是要加強腰椎肌肉的力量，注意防寒保暖，預防病情的反復發作。動感單車注意勞逸結合，不要過度的運動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1103次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  建議不要騎單車：一、坐著的時候腰椎承受的壓力比站姿更大，尤其是在人騎車子的時候會過度的前傾上半身，長期維持過度前傾的姿勢會引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎間盤的康復。二、騎自行車的時候由于是在崎嶇的路面上進行騎自行車，挑戰腰椎的穩定性，所以是不利于損傷的椎間盤的康復的。三、騎車上下坡的時候身體需要做出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 625次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者往往因椎間盤結構的改變而遭受疼痛和活動受限。在疾病的康復過程中，適當的運動鍛煉對于緩解癥狀、改善功能至關重要。騎單車作為一種低沖擊性的有氧運動，對于腰椎間盤突出患者而言，是一種較為適宜的選擇。騎單車時，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次