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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2549次

• 雙眼皮調整是怎么調

  首先要根據具體的情況和做完的時間來判斷，在做完的早期，由于紗布壓的痕跡，可能在剛拆完紗布一睜眼的時候，看到雙眼皮有三個折，暫時先不要擔心，可以動一動眼睛，比如中午拆掉紗布，可以等到下午，等壓的印完全沒了以后雙眼皮形態正常就可以了，如果從中午拆完等到晚上還有痕跡，就要跟醫生聯系，醫生會在多出來的痕跡的地方貼兩三天膠布，然后等雙眼皮的皺褶慢慢變得流暢就可以了。如果做完雙眼皮，在3個月到6個月的時候，覺得雙眼皮的形態有點不好、不流暢，或者瘢痕稍微有點多，這個時候就需要做雙眼皮的修復的手術，但是并不需要完全把切口切開，在局部做一個小切口，重新的縫合一下，雙眼皮就會慢慢又變得流暢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-21 1881次

• 白癜風患者如何調整心情
  白癜風患者調理心情可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，人在運動時可以產生快樂素，有利于人體多個器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強人的免疫力。2，要學會調整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽舒緩的音樂，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證積極向上樂觀的心理狀態。白癜風患者調理心情，壓力情緒，對于維持病情的穩定，促進白斑復色是十分重要。
  語音時長 01:11”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-03-03 1294次

• 懷孕心情不好
  在懷孕之后很多孕婦會有情緒波動的現象，最常見的就是異常的煩躁和不安，這個時候最佳的處理方法是盡快的進行調理，不要讓一些不良的情緒生根發芽。在懷孕后發生心情不好的煩躁的原因主要是由于激素控制所導致，在懷孕后女性身體當中的激素會發生巨大的變化，不少孕婦在這個時候會出現內分泌失調的癥狀，不良情緒也會接踵而來，生理性的不良情緒一般會和心理性不良情緒交織在一起，不斷放大，進而導致孕婦的心情會變得越來越差，這個時候如果不能注意，十分容易導致孕婦和胎兒受到嚴重的影響。
  語音時長 01:10”
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2022-06-29 20722次

• 心情不好怎么辦有什么辦法調整
  心情不好要看是什么原因引起的，如果是因為遇到什么煩心事的話，要想解決情緒問題首先把遇到的問題解決了。如果因為壓力太大導致的，可以給自己放個假，出去散散心、旅旅游，和朋友一起聚聚。如果是莫名其妙的心情不好，時間持續比較長了，什么都不想干，對什么事情都沒興趣，那需要去找專業醫生面談，看看是不是需要治療。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-10 3401次

• 白癜風患者如何調整心情
  病情分析：白癜風患者調整心情首先要做到學會調整壓力，比如平時要多聽一些舒緩的音樂，要多與好朋友聊天交流，保持良好的心態，每天晚上養成用熱水泡腳的習慣，有利于睡眠。其次，要選擇一些有氧的運動來增強體質，比如平時可以做廣播體操、打太極拳、扭秧歌等，這些活動都能夠使患者身心愉悅。意見建議：患了白癜風后應及時的去正規醫院或白癜風的?？漆t院進行規范性的治療，不要選擇私人診所以及偏方治療，如果治療不當，會使白斑擴散加重病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-11 1201次

• 白癜風患者如何調整心情
  白癜風患者調理心情可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，人在運動時可以產生快樂素，有利于人體多個器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強人的免疫力。2，要學會調整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽舒緩的音樂，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 781次

• 懷孕心情不好
  懷孕心情不好，是因為體內激素變化和初為人母產生的緊張情緒所致，需要及時調整情緒，避免對孕婦自身和胎兒造成影響。懷孕期間，孕婦體內的激素會發生很大的波動，體內激素的波動會直接影響情緒的穩定；部分初孕婦還會由于初為人母而感覺到壓力，過于擔心寶寶的健康以及生產的恐懼感，都會引起孕婦心情不好。如懷孕期間長期
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-02-18 542次