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血橙有營養嗎

女, 18歲

2020-08-13 5107次

病情描述:

血橙有營養嗎

醫生回答

病情分析:

有營養。血橙的營養價值比較高,其含有大量的果膠,適量的食用能夠將體內多余的脂類及膽固醇排出體內外,同時還能減少外源性膽固醇的吸收,能夠有效的起到預防心腦血管疾病的作用,同時還能預防膽結石。

意見建議:

適量的吃血橙對人體健康非常有好處,但是不能代替主食食用。在平時要飲食均衡,葷素搭配,不厭食、偏食,而且保持心情舒暢也很重要。

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