問第二天肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎

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• 懷孕第二天有反應嗎

  懷孕第二天可以說沒有任何反應。懷孕也就是精子和卵子相結合的過程，需要一定的時間，精子在女性生殖道的存活時間是72小時，卵子的生存時間是24小時，具體是在哪一個時間受精，沒有確切的時間，具體在幾點幾分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也沒有任何反應。早孕反應怎么也得到五六周以后才能出現不適的癥狀，女性也不要太緊張，從情緒上調理一下就能夠很好的度過這個時間。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 5222次

• 紋眉第二天可以洗臉嗎

  紋眉第二天是不可以洗臉的，紋眉后建議患者三天之內盡量不要洗臉。因為紋眉是用紋眉針在皮膚上扎出很多微孔，就可以帶進去些色素，使之產生紋眉的效果。由于臉部有大量的針眼創傷，手術之后三天之內傷口是沒有愈合的，如果過早的洗臉，就可能會使臟水從針眼進入到傷口內，影響傷口的愈合，所以紋眉第二天是不可以洗臉的。但是可以去醫院開點無菌的生理鹽水，用無菌棉簽沾無菌生理鹽水擦拭傷口，對傷口進行消毒。因為生理鹽水本身里面是沒有細菌的，不會造成紋眉的任何影響，所以是可以的。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2689次

• 為什么鍛煉完第二天肌肉酸痛？
  如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛的情況，一是健身后導致肌肉的輕度損傷，由于肌肉細胞有輕度的損傷，最終經過修復后才會導致肌肉肥大，當肌肉損傷后會導致肌肉酸痛的癥狀。二是健身后會導致肌肉內的乳酸大量堆積，乳酸堆積刺激神經就會引發肌肉酸痛的癥狀。所以鍛煉完第二天，如果有肌肉酸痛，可以通過肌肉部位熱敷，按摩，必要時采用針灸，艾灸等療法，來緩解肌肉酸痛癥狀。如果說肌肉酸痛癥狀比較重，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，來減輕肌肉酸痛癥狀，如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛，在活動時一定要先做好熱身，以免引起肌肉損傷，后期就會導致肌肉有明顯的疼痛癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 3580次

• 跑步第二天全身酸痛還能繼續跑嗎
  跑步第2天出現全身酸痛的癥狀，是否還能繼續跑步，要取決于個人具體的身體狀況來明確。出現全身酸痛主要是第1天跑步，活動量如果比較大，肌肉會分泌有過多的肌酸和乳酸，而導致全身肌肉出現酸痛的癥狀。這是由于經常不運動的人群，或者是突然劇烈運動的人群出現了一個非常正常的生理現象，這個時候其實第2天是可以適當的繼續跑步的，逐漸的隨著長期堅持的適當的運動，這種全身酸痛的癥狀會逐漸的消失。如果患者本身出現全身酸痛，而且運動強度非常大，出現了喘息，氣促，呼吸困難的癥狀和身體比較疲勞，這個時候暫時不要繼續跑步，應該適當的休息一下，甚至還可以做一些按摩，來使全身的肌肉得到放松，調整好可以再選擇時間繼續跑步，鍛煉身體。
  語音時長 01:40”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 15975次

• 肌肉鍛煉后酸痛第二天繼續么
  肌肉鍛煉的時候，出現了酸痛，這種情況下應該考慮是肌肉勞損，如果比較嚴重的話，還有可能會出現肌肉纖維的撕裂，這種情況還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，不再建議進行第二天繼續鍛煉，否則有可能會導致肌肉損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 3803次

• 健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎
  病情分析：建議患者不要進行訓練，這樣的話會使患者出現肌肉的進一步拉傷，可能還會出現肌肉斷裂的情況，一般建議患者先要進行休息。意見建議：患者可以先進行休息3天到5天，進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射等理療，可以在醫生的指導下應雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行止痛，腰背部患者可以戴腰圍，疼痛不是很明顯后可以繼續進行鍛煉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 7305次

• 鍛煉完第二天肌肉酸痛還能繼續嗎？
  前幾天，我的一個好朋友，他在鍛煉后出現了肌肉酸痛難忍的癥狀，他很擔心是自己的健康出了問題。看著他一臉痛苦，我決定陪他到醫院去進行檢查一下。到了醫院，醫生為他安排了一系列檢查。檢查結果顯示，他的肌肉并無損傷，神經也一切正常。醫生解釋說，鍛煉后的肌肉酸痛，往往是因為肌肉纖維在運動中產生了微小損傷，這是正
  2024-03-22 0次

• 鍛煉完第二天肌肉酸痛還能繼續嗎？
  前不久，一位年輕的健身愛好者帶著困惑走進診室。他告訴我，前一天進行了高強度的鍛煉，第2天起床后感覺肌肉酸痛難忍，不知道是否應該繼續鍛煉。我能夠理解他的困惑，畢竟對于許多熱愛運動的人來說，停止鍛煉意味著放棄了追求健康與活力的生活。從醫學角度來看，鍛煉后出現的肌肉酸痛通常是肌肉微損傷和炎癥反應的結果，這
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-13 0次