問肌肉鍛煉后酸痛第二天繼續么

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• 懷孕第二天有反應嗎

  懷孕第二天可以說沒有任何反應。懷孕也就是精子和卵子相結合的過程，需要一定的時間，精子在女性生殖道的存活時間是72小時，卵子的生存時間是24小時，具體是在哪一個時間受精，沒有確切的時間，具體在幾點幾分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也沒有任何反應。早孕反應怎么也得到五六周以后才能出現不適的癥狀，女性也不要太緊張，從情緒上調理一下就能夠很好的度過這個時間。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 5222次

• 紋眉第二天可以洗臉嗎

  紋眉第二天是不可以洗臉的，紋眉后建議患者三天之內盡量不要洗臉。因為紋眉是用紋眉針在皮膚上扎出很多微孔，就可以帶進去些色素，使之產生紋眉的效果。由于臉部有大量的針眼創傷，手術之后三天之內傷口是沒有愈合的，如果過早的洗臉，就可能會使臟水從針眼進入到傷口內，影響傷口的愈合，所以紋眉第二天是不可以洗臉的。但是可以去醫院開點無菌的生理鹽水，用無菌棉簽沾無菌生理鹽水擦拭傷口，對傷口進行消毒。因為生理鹽水本身里面是沒有細菌的，不會造成紋眉的任何影響，所以是可以的。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2689次

• 為什么鍛煉完第二天肌肉酸痛？
  如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛的情況，一是健身后導致肌肉的輕度損傷，由于肌肉細胞有輕度的損傷，最終經過修復后才會導致肌肉肥大，當肌肉損傷后會導致肌肉酸痛的癥狀。二是健身后會導致肌肉內的乳酸大量堆積，乳酸堆積刺激神經就會引發肌肉酸痛的癥狀。所以鍛煉完第二天，如果有肌肉酸痛，可以通過肌肉部位熱敷，按摩，必要時采用針灸，艾灸等療法，來緩解肌肉酸痛癥狀。如果說肌肉酸痛癥狀比較重，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，來減輕肌肉酸痛癥狀，如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛，在活動時一定要先做好熱身，以免引起肌肉損傷，后期就會導致肌肉有明顯的疼痛癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 3579次

• 運動后第二天肌肉酸痛怎么辦
  可以采用如下的方法，對酸痛的肌肉進行緩解：剛開始鍛煉的時候，運動量應該由小到大，循序漸進，另外每次運動前做好充分的準備和熱身活動，運動結束以后做肌肉放松的拉伸或整理活動。針對大量活動以后出現的肌肉酸痛，早期可以使用冰袋冷敷，一般冷敷10-15分鐘，冰袋和皮膚之間需要隔著衣物或者毛巾，以免凍傷皮膚。也可以使用按摩球，或者是泡沫滾軸來按摩放松，也可以采用按摩和推拿的手法來對酸痛的肌肉進行放松和緩解。如果肌肉酸痛長時間得不到緩解，建議患者盡快去醫院進行檢查。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 24147次

• 第二天肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎
  病情分析：可以繼續鍛煉的，鍛煉后出現肌肉酸痛，是由于平時缺乏運動鍛煉，如果運動強度過大，導致肌肉纖維分泌不飽和脂肪酸過多，出現止痛酸痛的癥狀，這屬于正常現象。意見建議：建議運動鍛煉有一個循序漸進的過程，鍛煉強度有小到大慢慢來，如果出現疼痛劇烈的情況，需要停止鍛煉，及時到醫院就診。平時飲食要合理搭配，及時補充水分，避免大量出汗導致脫水。
  劉厚水 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-07-07 6506次

• 跑步后酸痛第二天可以繼續跑嗎
  病情分析：跑步后第二天出現酸痛是平時缺乏運動，就會出現運動后渾身酸痛的癥狀，是肌肉疼痛，多運動幾次就適應了，一般情況下第二天斗可以繼續跑步的。意見建議：跑步強度要逐漸加強，不能急于求成。跑完步后可以泡個熱水澡，進行局部按摩。如果疼痛的比較嚴重，可以在醫生指導下服用芬必德 。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-04 3703次

• 鍛煉完第二天肌肉酸痛還能繼續嗎？
  前幾天，我的一個好朋友，他在鍛煉后出現了肌肉酸痛難忍的癥狀，他很擔心是自己的健康出了問題。看著他一臉痛苦，我決定陪他到醫院去進行檢查一下。到了醫院，醫生為他安排了一系列檢查。檢查結果顯示，他的肌肉并無損傷，神經也一切正常。醫生解釋說，鍛煉后的肌肉酸痛，往往是因為肌肉纖維在運動中產生了微小損傷，這是正
  2024-03-22 0次

• 鍛煉完第二天肌肉酸痛還能繼續嗎？
  前不久，一位年輕的健身愛好者帶著困惑走進診室。他告訴我，前一天進行了高強度的鍛煉，第2天起床后感覺肌肉酸痛難忍，不知道是否應該繼續鍛煉。我能夠理解他的困惑，畢竟對于許多熱愛運動的人來說，停止鍛煉意味著放棄了追求健康與活力的生活。從醫學角度來看，鍛煉后出現的肌肉酸痛通常是肌肉微損傷和炎癥反應的結果，這
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-13 0次