問高血壓肥胖怎么減肥

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• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來就是不運動，久坐不動，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果，還可以改善心血管危險因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6138次

• 高血壓肥胖者怎么減肥

  高血壓患者可以通過多種方式減輕體重，要正確認識肥胖，采取合理的減肥方法，減少飲食中攝取的的熱量，合理增加運動量，如果長期體重控制不佳，可以采取藥物減重的方法控制體重。肥胖者的血液總?cè)萘吭龈?，心臟的輸出量增多，每分鐘排入血管的血量增加，這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。而減輕體重對高血壓患者的治療也是有幫助的。需要藥物減肥的患者可以選擇口服奧利司他這類減重藥物，它是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收，這樣就會攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以說體內(nèi)的脂肪就會減少，可以起到減輕體重的良好療效。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:23
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 6569次

• 高血壓肥胖怎么減肥
  肥胖程度與血壓升高呈平行關(guān)系，肥胖者多血脂高，導(dǎo)致血脂黏稠高，血管彈性不良。對于這一類高血壓患者除堅持服用藥物外，還應(yīng)該注意減肥。肥胖與血壓增高的關(guān)系比較明確，就是通過鈉攝入增多，血量增加從而引起的血壓升高。肥胖型高血壓患者減輕體重，主要是依靠每天降低熱量，輔助適當?shù)倪\動，同時限制鈉的攝入，可使血壓降壓效果很明顯。對于肥胖性高血壓，減輕體重是自然療法中間降壓效果最好的。減輕體重和控制血壓也是相輔相成的，如果想控制血壓，首先應(yīng)該控制體重，平時注意適當?shù)倪\動和鍛煉。
  語音時長 1:08”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 3654次

• 肥胖高血壓減肥
  肥胖高血壓患者要合理膳食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、以控制體重為目標，膳食需要多樣化要做到不挑食、不偏食、不暴飲暴食、節(jié)制零食，少吃油炸高脂食品等食物；多吃糙米、雜糧、面食以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。要堅持運動，特別是年輕的朋友不要久坐不動，每天最好能有1小時左右的體育鍛煉，這有利于增強呼吸功能確保心血管健康，同時也要適當?shù)氖婢弶毫?、消除疲勞；體育鍛煉還有利于增加骨質(zhì)密度、加強神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展、增強免疫力。
  語音時長 1:26”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 4201次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  你好，高血壓肥胖患者的減肥方面還是要注意一下，不要過度的減肥，還是要通過傳統(tǒng)的方式，在血壓控制平穩(wěn)的情況下，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持的進行體育鍛煉，這些對身體來說都是有一定的好處的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 1902次

• 肥胖高血壓減肥后會正常嗎
  病情分析：肥胖，如果體重恢復(fù)到正常的狀態(tài)，那么有可能血壓會恢復(fù)到正常狀態(tài)。意見建議：肥胖病人一定要堅持運動鍛煉，對控制高血壓，防止反彈，對高血壓控制是很好的一種措施，選擇的運動，不要選擇太激烈的，可以選擇一些打羽毛球，游泳。運動的時候不能空腹，以免發(fā)生低血糖，最好是在飯后兩個小時。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 2001次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥
  患有高血壓并伴隨有肥胖問題的患者，肥胖問題會影響到高血壓的治療情況，一定要引起高度的重視，選擇科學(xué)的減肥方式。通常一說到減肥，很多人首先就會考慮到節(jié)食，但是對于高血壓的患者來說，單純的采用節(jié)食減肥的方式對身體是沒有好處的，甚至有可能對身體造成一系列的不適。高血壓患者減肥可以在日常生活中調(diào)整飲食習(xí)慣，
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-29 1552次

• 高血壓肥胖者怎么減肥
  肥胖高血壓患者要合理的膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也可以用體重為目標，膳食需要多樣化，要做到不挑食，不偏食，不暴飲暴食，節(jié)制零食，少吃油炸高脂食品等食物，多吃糙米，雜糧，面食，以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅持運動，特別是年輕的朋友，不要久坐不動，每天最好能用一個小時左右的體能鍛煉，有利于增強呼吸功
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 201次