問如何自治愈腰肌勞

為你推薦

• 肌張力障礙會治愈嗎

  肌張力障礙治療會治愈，但治愈的可能性非常小，要根據病因具體情況具體分析。引起肌張力障礙的原因較為復雜，根據得病的原因可以分為原發性肌張力障礙和繼發性肌張力障礙，原發性肌張力障礙和遺傳有關系，而繼發性肌張力障礙是繼發于某種疾病的。當肌張力障礙病情較輕時，可以通過藥物治療達到治療或者治愈的目的，但是當病情特別嚴重的時候，就需要做手術了，目前常用的治療肌張力障礙的手術是腦深部電刺激。原發性肌張力障礙患者進行DBS的效果是非常好的，繼發性的肌張力障礙患者進行腦深部電刺激的手術效果是原發性肌張力障礙的一半，也就是50%的改善。建議肌張力障礙患者日常生活中一定不要生氣，要保持愉快的心情，避免緊張不安的情緒，因為都有可能會加重肌張力障礙，甚至會加重疼痛。飲食方面也要給患者高維生素、高蛋白、易消化的食物。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-26 2684次

• 面肌痙攣要多久能治愈

  面肌痙攣得這個病之后，我們得了也不用擔心，因為這是個目前，非常容易治愈的病。只要我們采用正確的治療方法，就是手術。因為面肌痙攣的病因，是血管壓迫神經導致，所以我們通過手術，把壓迫神經的血管移開它就能好，保證血管被移開了之后，一般它都會能治愈，所以大家也不用特別擔心。70%的病人手術后立竿見影就好了，面肌痙攣就沒有了，還有將近30%的患者，他是逐步逐步恢復。比如有的通過半個月、一個月、三個月甚至更長的，超過一年的，但他也能恢復。他恢復慢的原因，主要是因為神經修復，它需要一個時間過程，所以我們確切保證手術成功，大家不用擔心，這個病能治好。

  

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  陳國強 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-06-28 3371次

• 如何自治愈腰肌勞
  第一、應當避免保持一個姿勢時間過久，比如說久坐、久站、久蹲，因為保持一個姿勢時間過久就會形成肌肉的疲勞，時間長久之后就會形成勞損。第二、在平時一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬不能受涼，盡量選擇一些純棉的，厚的秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，這樣能夠起到很好的保暖效果。如果受涼之后就會形成血循環減慢，炎性代謝產物堆積加重腰肌勞損的出現。第三、平時要多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘來增加腰部的血液循環，血液循環加速之后炎性代謝產物能夠得到有效的代謝，腰肌勞損的情況也就會得到明顯的好轉。第四、平時應當盡量避免去搬抬重物，因為搬抬重物的過程當中對損傷的肌肉會加劇損傷，因此這方面一定要注意。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-20 31262次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  首先我們來了解一下仰臥保健法，患者可以取仰臥位，雙掌、雙腳和頭部五個點支撐于這床上，將腰、背、臀和下肢用力離開床面，維持感到疲勞時再恢復平靜的仰臥位休息，按照此法反復進行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。俯臥保健法，患者采取俯臥位，將雙上肢反方向放在背部，然后用力的將頭、胸、雙腿用力抬起離開床面。方法：可以反復的鍛煉，每次十分鐘左右，每天的都早晚各一次，如果長期堅持鍛煉，則可以預防，也可以治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發生和發展。腰肌勞損得不到緩解，可以及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療，遵聽醫囑。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 18392次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  腰肌勞損的鍛煉方式如下： 1、游泳； 2、小燕飛，即俯臥在床，兩個胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過程中升起來停一秒，每次運動10到20次，每天做3到4次； 3、三點支撐，即頭跟兩個腳撐住床、抬高肚子，讓腰部離開床； 4、五點支撐，即兩個腳后跟、兩個胳膊肘、頭撐著床，把肚子抬到最高處停一秒，然后慢慢放下。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1601次

• 腰肌勞塤是怎么形成的
  腰肌勞損大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭彎腰，長時間坐立，長時間的彎腰負重都會引起腰部的肌肉反復受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了就會導致腰部的肌肉疲勞，形成腰肌勞損。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1503次

• 如何判定自治力
  臨床上自制力指的是患者對自己所患的精神疾病的認識能力，詢問患者自制力是否全面，一般會涉及四個方面。一，是否能夠認識到其他人觀察到有不正常的地方，比方說情緒，言行方面。二，如果能認識到，是否覺得這些現象是異常的。三，如果認識到異常的，能否認識到是精神疾病所導致的。有的患者認為這些異常是軀體疾病或別人下
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 142次

• 勞肌損傷的癥狀
  勞肌損傷的癥狀通常是損傷部位酸痛、腫脹、肢體或周圍關節出現活動受限或障礙等。勞肌損傷即重復使力傷害，是指因長時間重復使用某組肌肉造成的損害，也可以稱為重復性勞損、重復性動作的傷害。彈吉他、打字、在裝配線工作、某些球類運動（棒球、網球、高爾夫球等）都可能引發重復使力傷害，導致組織出現水腫、滲出、增生、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 469次