問高血壓能干體力活嗎

為你推薦

• 老年人心衰房顫能干體力活嗎

  房顫和心衰，如果都發生的情況下，說明病人的血壓沒控制好。動脈硬化沒控制好，表現為心臟缺血。這樣的病人，應該積極的控制血壓、控制心率、控制心肌缺血現象。這樣的病人，如果勞累或者是干體力活多，只有加重你的血壓的負荷，加重你的心肌缺血。房顫合并心衰的病人，首先不建議病人進行大運動量的活動，更不建議病人從業重體力勞動。這樣病人，為了活得更長久更健康，應該積極的病因治療。運動就是以適量為主，運動的時候不超過100次是最理想的。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-04-24 3394次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5107次

• 高血壓能干體力活嗎
  高血壓能干體力活，高血壓患者要根據自己的身體情況適量的做一些體力活，不可做重度的體力活，也不可過量的勞動。高血壓患者可以選擇散步或慢跑的方式進行運動，不良的生活方式不僅是誘發高血壓的重要原因，而且會加重高血壓患者的病癥。所以高血壓患者要注意改變不良的生活方式，包括減肥，增加體力活動。保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉飲食。放松療法比如散步、太極拳，音樂療法等。及時發現血壓狀況出現異常也可以避免意外的發生，所以高血壓患者要注意定期正確的測量血壓，高血壓可以適量的干體力活。
  語音時長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 10645次

• 高血壓不能干體力活嗎
  對于存在高血壓的患者，如果目前血壓控制平穩，是可以正常干體力活的，只是建議平日里里不要過于勞累，做一些重體力的勞動，可能會引發血壓進一步的升高，從而導致血壓不穩定。但是如果患者從事正常的家務活動或者是一般體力的活動，這些都是可以的，尤其對于只是單純高血壓患者，目前沒有形成高血壓的并發癥，沒有心力衰竭的患者，一般來講，體力活動是不受任何限制的。但是如果患者目前由于高血壓引發了缺血性心肌病，出現了心力衰竭，活動后就會出現氣短、喘憋，這樣的人不能從事任何活動，哪怕是日常的家庭勞動都是要避免的，因為已經發生了心衰，否則的話做一些正常的體力活動是有利于健康的。
  語音時長 01:14”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-09-14 3504次

• 高血壓不能干體力活嗎
  病情分析：體力活也分為輕度體力活和重度體力活，所以高血壓要根據現在的癥狀來選擇合適的工作強度。意見建議：如果是在急性期需要臥床休息的。任何體力活都不要做。如果是在緩解期可以做一些輕度的體力活和適當的體育活動，每周運動3到5次，每次持續20到60分鐘，運動后自我感覺良好，能夠保持理想體重。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-09 2203次

• 高血壓腎損傷能干體力活嗎
  病情分析：高血壓腎損傷患者干輕體力活問題是不大的，但是不能干重體力活。有了腎損傷的患者，抵抗力相對來說比較低，而且也害怕感染。一旦干體力活勞累過度，很容易出現感染，感染會引起腎損傷的加重。意見建議：高血壓生腎病患者在干體力活的時候，要選那種輕的體力活，避免過重的體力活。而且干輕體力活的時候也要注意避免時間過久，一旦出現了勞累，那么感染的機會就會增加。
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 2402次

• 高血壓干體力活
  高血壓是心血管科常見疾病，如果高血壓的患者服用降壓藥物把血壓控制得很好，控制在正常范圍且心臟沒有擴大，心功能正常是可以干體力活的，建議要正規服藥，把血壓控制正常，同時低鹽低脂飲食，不吸煙不飲酒，養成良好的生活習慣。但是，高血壓患者不建議干重體力活，因為干重體力活，有可能會引起血壓進一步的升高，出現腦
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 317次

• 慢性心衰能干體力活嗎
  慢性心衰臨床上是指慢性心力衰竭，慢性心力衰竭一般不能干體力活，以免加重病情，平時要加強生活護理。慢性心力衰竭是持續存在的心力衰竭狀態，可以是相對穩定的狀態，也可以是失代償狀態，還可以是突然惡化加重的狀態，慢性心力衰竭主要表現為活動耐力下降、體液潴留和疲勞，同時還會發生各種各樣的心律失常，所以慢性心力
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 297次