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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7175次

• 痰濕會(huì)便秘嗎

  痰濕一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會(huì)粘馬桶，難以沖干凈，還會(huì)伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長(zhǎng)期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，另外還有長(zhǎng)期進(jìn)食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類(lèi)也不適合多飲，而且切勿過(guò)飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽(yáng)化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4607次

• 痰濕體質(zhì)是怎么引起的
  痰濕體質(zhì)可以由以下原因引起：一先天因素。如果患者先天肥胖，這時(shí)患者易生痰濕，故而出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。二，飲食因素。如果患者平時(shí)愛(ài)吃一些肥甘厚膩的食物，以上食物可以生痰濕，使患者出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。三，如果患者有脾胃虛弱的表現(xiàn)，此時(shí)易生痰濕，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。它的發(fā)病原因是脾胃虛弱，則水谷精微得不到運(yùn)化，故停而為濕，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。所以說(shuō)如果患者有痰濕體質(zhì)，一般是由于以上原因引起。此時(shí)的治療是以祛痰濕為主，飲食應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，生活要規(guī)律，不要熬夜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-24 3287次

• 痰濕體質(zhì)怎么減肥
  中醫(yī)認(rèn)為，肥人多痰，這種痰顯然指的是肥胖致痰濁，也就是指的脂肪過(guò)多。臨床所見(jiàn)的肥胖之人，如果說(shuō)是出現(xiàn)動(dòng)則氣短，胸悶，甚至頭暈，嘔吐，惡心，舌苔滑膩，有的人痰火重會(huì)出現(xiàn)性情急躁，易于發(fā)脾氣，惱怒，以致血壓高，頭脹，腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)的癥狀，考慮它為痰濕化熱，這類(lèi)病人很容易發(fā)生心腦血管的疾病。針對(duì)這類(lèi)痰濕病人，通常選用寬胸化痰法，使用瓜蔞為寬胸化痰的主要。瓜蔞可以降血脂，改善冠心病，還有潤(rùn)腸的作用，對(duì)于大便不暢者尤為適宜。另外，它能和半夏合用，從而起到和胃，化痰，止嘔的功效，從而達(dá)到降脂的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 5578次

• 什么是痰濕體質(zhì)
  病情分析：當(dāng)人體臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見(jiàn)于肥胖人。痰濕體質(zhì)多伴有脾胃功能失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等。意見(jiàn)建議：痰濕體質(zhì)的人易患高血壓、糖尿病、肥胖癥、高血脂癥、哮喘、腦血管疾病。建議痰濕體質(zhì)的人定期進(jìn)行身體檢查，控制好身體的各項(xiàng)指標(biāo)，避免吃過(guò)于油膩的食物，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-28 2601次

• 痰濕體質(zhì)怎么減肥
  痰濕體質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)肥胖、乏力的情況，減肥的話有兩種方法。第一個(gè)方法就是用一些健脾燥濕、祛痰化濁的藥物，比如藿香，白竹，香附，厚樸。第二方法就是針灸，主要是用一些強(qiáng)健脾氣的腧穴來(lái)減肥。此外，飲食也是可以配合的，多吃些木瓜，白蘿卜，大棗，薏米，山藥，紅豆等等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-12 3706次

• 脾虛痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  脾虛痰濕體質(zhì)可以通過(guò)飲食調(diào)理、針灸調(diào)理、藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：脾虛痰濕體質(zhì)是一種不健康的體質(zhì)，這種體質(zhì)也會(huì)使人體產(chǎn)生多種病，多表現(xiàn)為脾氣不足、運(yùn)化無(wú)力等癥狀，患者可出現(xiàn)手腳冰涼、乏力、食欲下降等癥狀，可以通過(guò)飲食調(diào)理改善體質(zhì)，在日常飲食中多吃一些健脾、利水祛濕的食物，比如薏仁粥健脾祛濕，鯽魚(yú)豆腐湯
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1756次

• 痰濕體質(zhì)的飲食禁忌
  痰濕體質(zhì)患者飲食方面要禁忌生冷、油膩、高糖、辛辣的食物。1、生冷：痰濕體質(zhì)在飲食方面不可以吃生冷的食物，比如西瓜、冰激凌等，因?yàn)樯涞氖澄锶菀状碳て⑽福黾犹禎瘛?、油膩：痰濕體質(zhì)也不可以吃油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，因?yàn)檫@些食物不容易被消化，吃進(jìn)去了容易在體內(nèi)形成垃圾，也容易導(dǎo)致痰濕加重。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-21 1743次