問女性大便干燥吃什么好

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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當(dāng)中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 41132次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2383次

• 女性大便干燥吃什么好
  女性出現(xiàn)便秘是比較常見，這是由于女性活動比較少，飲食結(jié)構(gòu)不合理，排便不規(guī)律有一定的關(guān)聯(lián)。出現(xiàn)大便干燥的情況，患者在飲食中一定要多加注意，要避免吃刺激性的食物以及高脂肪油炸的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、紅薯、芋頭，這些都是能夠進(jìn)行通便。還可以吃一些粗纖維的蔬菜，比如說芹菜、韭菜，在日常的生活中還可以應(yīng)用益生菌來調(diào)節(jié)腸道，比如說多喝一些酸奶、牛奶類的食物，同時要配合鍛煉身體，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。
  語音時長 1:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-09 5291次

• 大便干燥吃什么水果好
  大便干燥可以吃香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，是治療便秘的最佳食物，而且口感滑潤，適合不同年齡段的人食用。但是要注意的是，吃香蕉一定要適量，避免過多的吃，也可以吃柿子，柿子皮薄，色鮮，味道甜，柿子中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，維生素c及鈣磷鐵及多種膠質(zhì)物，能夠緩解大便干燥的癥狀。也可以吃火龍果。火龍果富含美白皮膚的維生素c及豐富的具有降低血糖，潤腸，預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。平時也要注意吃水果的時候要適量，避免暴飲暴食，同時也要注意喝一些溫水，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
  語音時長 1:18”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 10476次

• 大便干燥吃什么食物好
  病情分析：大便干燥多考慮與胃腸蠕動減慢有關(guān)，可以吃些富含膳食纖維和維生素、水分含量豐富的食物較好，常見的有山藥、紅薯、玉米、薏仁等以及蘆薈、蜂蜜、香蕉等具有潤滑腸道作用的食物。意見建議：建議長期大便干燥或者排便習(xí)慣發(fā)生改變的患者，盡早去醫(yī)院查個腸鏡等相關(guān)檢查，以盡早明確病因，及時采取有效的治療。此外，胃腸蠕動功能異常的患者，一定要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，注意保持規(guī)律的、清淡的飲食，注意多喝水，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-05 1001次

• 大便干燥吃什么藥好
  病情分析：大便干燥的患者可以吃一些果導(dǎo)片或者是吃蘆薈膠囊，都是能夠起到潤腸通便作用的。或者是吃調(diào)理腸道的有益菌，如雙歧桿菌也是能夠起到潤腸通便作用，防止便秘發(fā)生的。意見建議：大便干燥的患者在日常的飲食中可以吃一些粗纖維的食物，如芹菜，韭菜，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-26 4302次

• 大便干燥吃什么好
  大便干燥一般吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、蘋果等食物比較好，也可以吃乳酸菌素片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。一、食物：1、西瓜：是比較常見的一種水果，其中含有大量的水分，適當(dāng)?shù)某杂欣谑勾蟊丬浕?、梨：屬于藥食同源的食物，在中醫(yī)方面具有潤燥、生津的功效，有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 大便干燥吃什么好？
  出現(xiàn)大便干燥癥狀后吃膳食纖維豐富的食物、富含水分的食物比較好，比如玉米、紅薯、南瓜、火龍果、芹菜、韭菜等，此類食物可以在一定程度上加速胃腸道蠕動，，而且還能夠軟化大便，對緩解大便干燥有一定的好處。此外患者也可以吃潤腸通便的中藥以及益生菌，也
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次