問什么對心臟好

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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側，所以如果心臟不太好，可以考慮右側臥位；左側臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監測。因為使用監測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規律、不要太緊張、思想上要放松、心態平和，第二是要根據心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫院進行心臟的相關檢查、復診。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 12563次

• 心臟病吃什么好

  心臟病吃什么好，絕大多數的心臟病，我們都會建議患者低鹽、低油、低脂飲食，為什么呢，因為我們心臟病，不管是先天性心臟病，還是后天心臟病，心臟瓣膜病、還是冠心病，或者是我們大血管的疾病，我們都希望減輕我們心臟的負擔，而高鹽、高脂飲食，是加重我們的水鈉潴留，增加我們心臟的負擔，那么低鹽飲食，還可以幫助我們控制血壓的增長，也幫助我們減輕心臟的負擔，低油、低脂飲食呢，可以幫助我們血管的內膜，盡量減少脂質斑塊的產生，這也有助于我們心臟血供的循環，那么除此以外對于其他的一些，比如心臟節律方面的問題，如果并不合并有明顯的，其他的心臟結構方面的改變的話，其實我們沒有特別的要求，患者只要普通飲食就可以了，但是對于我們的健康飲食來講，低鹽、低脂飲食，都是我們的健康飲食。

  

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  王海灝 副主任醫師武漢同濟醫院

  2018-12-26 18484次

• 什么對心臟好
  以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固醇含量，因此在預防心臟疾病的時候還可以預防一些常見的心腦血管疾病。花生中含豐富的維生素e，也可以讓血管保持軟化，可以幫血液更加的暢通。血液暢通能將身體的有害物質輸送出去，將營養物質輸送回來，自然也會減少心臟患病的概率，因此可以每天吃十五顆花生左右。第四，大蒜，大蒜可以間接的降低心臟病出現的概率，可以使心臟保持活力，預防動脈粥樣硬化。
  語音時長 1:56”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 16900次

• 吃什么對心臟好？
  在生活當中，經常的吃以下食物對于心臟還是有一定的保健作用：第一種就是平常可以多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果以及五谷雜糧，這些食物都能夠給心臟提供足夠的營養，來保證心臟的正常功能。還有就是平常可以適當的吃肉類，比如像瘦肉，魚肉，雞肉以及蝦，海鮮，這些可以適當的來。再有就是平常可以在飲食上不要吃得太多，就是說保證在七八分飽，因為吃了太多，可能會造成心臟的負擔加重而影響心臟的正常功能，所以說每餐控制在七八分飽，也有利于心臟的健康。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-16 8175次

• 吃什么對心臟好
  病情分析：全谷物、薯類和新的深色蔬菜比如有紅、黃、紫、深綠，蘋果、橙子、獼猴桃、草莓等營養密度較高的水果。淡水魚和海魚都可以，富含油脂的魚類其實是比較健康的，尤其多不飽和脂肪酸比較豐富。黃豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但盡量不要喝加糖的乳飲料。意見建議：由于不合理飲食和作息，缺乏運動等原因，很多人“未老心衰”。預防是最好的治療。地中海飲食能夠降低心血管疾病風險。并不是說一定要采取地中海飲食。地中海飲食的特點總體對人來說是有好處的，它是豐富的果蔬、水產、乳制品、堅果，以及橄欖油、紅酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖飲料比較少。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-15 1503次

• 什么食物對心臟好
  對心臟好的食物有黑色麻，它可以有效的緩解動脈硬化像菠菜富含有豐富的葉酸，有效的能夠防止心臟病的復發，杏仁可以防止血小板的凝固，所以建議平時應該多加注意，多吃一些黑芝麻，菠菜杏仁，同時建議適當多外出活動鍛煉，增加肺活量，強化心臟的功能。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-11 3903次

• 什么對心臟好
  以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 317次

• 什么對心臟好
  為了維護心臟功能，需要從多個方面入手，一般包括合理飲食、規律運動、控制情緒、戒煙限酒以及必要時的藥物治療。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、合理飲食：均衡的飲食對心臟健康至關重要。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次