自行車運動損傷關(guān)節(jié)嗎

男， 67歲

2022-12-16 653次

病情描述：

醫(yī)生回答

魏憲會副主任醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院骨科

2022-12-16

病情分析：

自行車運動是否會損傷關(guān)節(jié)，一般和騎手具體狀況有關(guān)。例如騎自行車前沒有適當?shù)淖鰺嵘磉\動，騎自行車時動作過于劇烈，就容易損傷關(guān)節(jié)，主要會扭傷髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)。如果在騎自行車前，適當?shù)淖鰺嵘磉\動，做腿部拉伸運動，騎自行車時動作幅度適中，一般是不會損傷關(guān)節(jié)的。

意見建議：

建議騎自行車運動時，動作姿勢要正確，動作幅度要適中，配合規(guī)律的呼吸。如果不慎扭傷關(guān)節(jié)，建議立即用冰塊冷敷關(guān)節(jié)部位，然后及時就醫(yī)做關(guān)節(jié)X光檢查，明確關(guān)節(jié)損傷的具體情況。

問自行車運動損傷關(guān)節(jié)嗎

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