吃什么減脂肪肝

女, 46歲

2020-05-15 1217次

病情描述:

吃什么減脂肪肝

醫生回答

病情分析:

要想改善脂肪肝可以多吃粗糧如玉米、地瓜、小米、薏米、南瓜、土豆、大豆等,還可以多吃青菜、蘿卜、黃瓜、苦瓜及含糖份少的水果,少吃油膩、油炸、煎炒食物等。

意見建議:

脂肪肝除了飲食控制外還可以加強運動鍛煉,每日進行適當的有氧運動包括慢跑、游泳、打球、跳廣場舞等有助于脂肪肝的恢復,定期復查血脂等。

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