問頸椎病患者能通過鍛煉來緩解嗎

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• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9079次

• 頸椎病患者能喝白酒和游泳嗎

  頸椎病的話是沒辦法喝酒的，喝完酒以后，本身這個(gè)癥狀會(huì)加重，它每個(gè)人不一樣，第二個(gè)根據(jù)你的酒量，你的酒量本來就不合適，酒精過敏的肯定也不能喝這個(gè)酒的，如果說你的頸椎病比較輕，那你喝一點(diǎn)，適量喝一點(diǎn)白酒那是可以的，但是我當(dāng)然推薦，還是喝葡萄酒，酒精它有擴(kuò)血管的作用，它可以讓你的局部的，血液循環(huán)增加增快，當(dāng)你這邊本身只是脖子勞損，它有些炎癥，通過這種血液循環(huán)促進(jìn)以后，可以讓他局部的炎癥，盡快的消退，可以對(duì)你的這個(gè)病情有好處，你就看具體情況具體分析，第二個(gè)就是說，游泳肯定是可以的，只要你能游，我建議你就去游，這個(gè)是沒有問題的，就像你日常生活抬頭低頭，都沒有問題，那你游泳應(yīng)該也是沒有問題，第三個(gè)就是說，朋友圈上賣的，那什么膏藥一貼靈，對(duì)這些膏藥的話，我建議還是盡量的慎重，就是最好還是不要去購買

  

  01:34
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 9052次

• 頸椎病患者能通過鍛煉來緩解嗎
  頸椎病的患者是能夠通過鍛煉來緩解癥狀的。特別是在加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量鍛煉以后，能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，以及減輕頸部椎體的受力，從而就會(huì)緩解頸椎病的臨床癥狀。所以在病人出現(xiàn)頸椎病以后，可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎部位十字操鍛煉，或者是臥床期間行飛燕的活動(dòng)以及后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉，平板支撐的鍛煉，有時(shí)間也可以行游泳的鍛煉，來加強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量，從而穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，避免頸部的神經(jīng)，血管過度的受壓，來緩解頸椎病的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-08 2018次

• 頸椎病患者頭暈怎樣緩解
  對(duì)于頸椎病的患者，如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀：一是要限制頸部的活動(dòng)，以免頸部活動(dòng)以后引發(fā)頭暈的癥狀加重。二是一定要臥床休息，臥床時(shí)，可以應(yīng)用頸部的熱敷，有條件可以行理療的治療來緩解頭暈的癥狀。三是的病人出現(xiàn)明顯的頭暈癥狀時(shí)，可以應(yīng)用頸部的牽引，理療，針灸，配合腦血管擴(kuò)張藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物來緩解頭暈的癥狀。在頭暈癥狀緩解以后，平時(shí)一定要避免長時(shí)間低頭活動(dòng)，避免睡枕過高，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來防止頭暈癥狀的復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-25 1546次

• 頸椎病患者頭暈怎樣緩解
  病情分析：首先可以使用一些藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療，可以口服鹽酸地芬尼多片或者西比靈膠囊也可以通過肌肉注射非那根注射液。意見建議：建議積極的端正頸部姿勢，避免長時(shí)間低頭，不要長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，不要反復(fù)的晃動(dòng)頭頸部，必要時(shí)可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 801次

• 頸椎病患者鍛煉方法有哪些
  病情分析：頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，待癥狀緩解或平時(shí)沒有臨床癥狀時(shí)才可以適度鍛煉，包括做頸椎米字操、游泳、打羽毛球等緩解頸部肌肉緊張，增加頸椎穩(wěn)定性。意見建議：頸椎病大多由于椎間盤退行性改變引起頸部疼痛僵硬，嚴(yán)重者伴有神經(jīng)壓迫癥狀，通過局部X線或CT、核磁檢查可明確診斷。大部分頸椎病可保守治療，即使用非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，輔以針灸、牽引等理療。只有保守治療效果不佳或嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀影響生活質(zhì)量才可考慮手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-10-24 601次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時(shí)，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護(hù)頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應(yīng)該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學(xué)的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次

• 頸椎病患者的飲食指導(dǎo)
  頸椎病患者，應(yīng)注意攝取營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如豆制品，瘦肉，谷物，海帶，紫菜，木耳，水果，蔬菜等，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，尤其應(yīng)多食富含維生素c的食物，如新鮮的水果蔬菜等，以增強(qiáng)病人免疫力和抗衰老的作用，對(duì)防治頸椎病進(jìn)一步發(fā)展有益。中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓之功，合理的少量服用，可起到強(qiáng)壯筋骨
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 195次