問高中記憶力下降怎么辦

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• 高中記憶力下降怎么辦

  如果孩子正處于高中的階段，出現(xiàn)了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時(shí)地到醫(yī)院里來，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個(gè)階段，高中的階段有很大的關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)階段課業(yè)壓力非常的重，有的時(shí)候還會(huì)有失眠的情況，同時(shí)也是因?yàn)殚L期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現(xiàn)了這種情況，要注意勞逸結(jié)合，避免過度地用腦，積極地調(diào)整心態(tài)，可以對記憶力的改善有一定幫助。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4218次

• 高中生記憶力下降怎么辦

  高中生如果出現(xiàn)記憶力下降，我們就要看高中生記憶力下降的程度，還有持續(xù)的時(shí)間，以及記憶力下降的速度。如果是這種非常快速的，然后非常嚴(yán)重的記憶力下降，一定要到醫(yī)院來進(jìn)行相關(guān)的檢查。除外這種器質(zhì)性的病變，如果是覺得這個(gè)記憶力下降是這種逐漸的，非常緩慢的一個(gè)過程的話，我們可能就要考慮是一種非器質(zhì)性的疾病，那就是最常見的原因。第一個(gè)就是由于課業(yè)壓力大，用腦過度造成的。第二個(gè)就是，跟我們睡眠的減少失眠也有關(guān)系。第三個(gè)就是，跟我們?nèi)狈w育鍛煉有關(guān)。還有就是我們一定要注意，是不是有合并這種焦慮和抑郁的情緒，也會(huì)造成這種非常明顯的記憶力下降。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6824次

• 高中記憶力下降怎么辦
  如果高中生出現(xiàn)了記憶力的下降，這些患者有可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，患者過度的緊張和焦慮導(dǎo)致長期失眠，這些患者因?yàn)橐归g睡眠質(zhì)量比較差，身體不能得到恢復(fù)，患者白天的時(shí)候，容易出現(xiàn)頭暈，頭脹，力不從心，以及記憶力下降等癥狀。這些患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，患者假如存在失眠，需要應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物，如果記憶力嚴(yán)重下降，需要排除顱內(nèi)器質(zhì)性的病變，建議這些患者最好到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過完善頭顱磁共振檢查，可以觀察顱內(nèi)是否存在病變。假如存在顱內(nèi)占位性病變，需要及時(shí)處理。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 3672次

• 高中生記憶力下降怎么辦
  如果高中生出現(xiàn)了記憶力下降，這些患者有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大，患者對自身要求又過高，因?yàn)閷W(xué)業(yè)比較重，就會(huì)出現(xiàn)過度的緊張和焦慮，甚至出現(xiàn)抑郁等情感障礙，患者還容易合并失眠，這些患者就會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降。建議此類患者需要調(diào)整自身的情緒，在睡覺前的半個(gè)小時(shí)可以喝半杯溫牛奶，可以促進(jìn)睡眠，睡前也可以聽一些比較舒緩的音樂，患者也要轉(zhuǎn)移自身的注意力，必要的時(shí)候可以和家長進(jìn)行談心。如果存在嚴(yán)重的記憶力下降，就一定要到醫(yī)院就診，需要完善頭顱磁共振等檢查，以明確是否存在顱內(nèi)器質(zhì)性的病變。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 3289次

• 高中生記憶力下降怎么辦
  病情分析：應(yīng)該調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。高中生記憶力下降多與壓力太大有關(guān)，應(yīng)該適當(dāng)緩解壓力，消除焦慮緊張的不良情緒。鼻竇炎等疾病也可引起記憶力下降，如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)進(jìn)行診治。意見建議：在平時(shí)要規(guī)律的進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活和注意，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度用腦，晚上保證充足的睡眠時(shí)間。可以采取一些巧妙的方法進(jìn)行記憶，比如暗示法。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1102次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時(shí)。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通，多參加娛樂活動(dòng)。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時(shí)可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允场Ｃ刻觳坏陀趦尚r(shí)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)幽X子，運(yùn)動(dòng)時(shí)什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會(huì)有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個(gè)問題，我們得先分析一下為什么會(huì)出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點(diǎn)：01年齡增長記憶有個(gè)曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會(huì)逐漸增強(qiáng)，但到了20~30歲以后，記憶力就會(huì)緩慢下降（見圖1）。當(dāng)然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-08-21 17920次

• 頭暈記憶力下降怎么辦
  如果頭暈記憶力下降，要先保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時(shí)，讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡，多吃富含維生素B族、膽堿的食物，像全麥面包、雞蛋等。可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，減少壓力，通過聽音樂、和朋友聊天來
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次