轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子嗎

男, 20歲

2019-02-19 14496次

病情描述:

轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

呼啦圈可以瘦肚子的。呼啦圈是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一種,在運(yùn)動(dòng)的過程中可以充分燃燒體內(nèi)的脂肪和熱量。幫助腸胃得到蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝消化,將體內(nèi)廢物排出去。患者在平時(shí)生活中也要注意飲食,少吃高脂肪,高膽固醇,高熱量的食物,要少食多餐,可以多吃新鮮蔬菜和水果。有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間規(guī)律。

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