免疫力低吃什么維生素

女, 45歲

2020-07-01 1115次

病情描述:

免疫力低吃什么維生素

醫生回答

病情分析:

身體的免疫力出現低下的情況,可以口服維生素c來提高自身的免疫能力,身體中缺鈣,缺鋅,B族維生素等都會引起免疫力低下,可以在醫生的指導下服用多維元素片等,用藥遵醫囑。

意見建議:

身體出現免疫力低下可以從飲食上進行調理,做到飲食多樣化,避免抽煙、喝酒,過度熬夜等不良習慣。飲食上可以多吃高蛋白的食物,高維生素的食物,包括牛奶,雞蛋,豆制品,海鮮,牛羊肉,新鮮的水果和蔬菜等。

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