問為什么說傷筋動骨要休養一百天？

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• 傷筋動骨一百天什么意思

  傷筋動骨一百天的意思是說骨骼、肌肉、韌帶、肌腱等受傷需要休息一百天，才能基本達到受傷以前的生理狀態。傷筋動骨恢復比較慢，一百天大概就是三個月左右，骨折的愈合時間有長有短，三個月是比較折中的，有的可能會稍微早一點，兩個月或一個半月，有的可能是三個月到四個月，所以三個月時間多數骨折可以愈合。韌帶、肌腱的損傷也同樣是這樣的，可能6個星期韌帶已經基本上長上了但是它的功能還不行，要恢復到正常的運動姿態還需要康復的過程。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-25 10610次

• 傷筋動骨一百天的說法對嗎

  傷筋動骨一百天的說法對嗎，所謂傷筋斷骨一百天，是很多人一直以來的一個認識，這個說法到底正確嗎，有沒有科學依據呢。這句話從字面上的意思，是指人體受到外傷引起骨折，或者肌腱韌帶損傷，需要經過一百天的治療休養，就可以痊愈。從某種角度上來說，這句話是有一定的道理的，但是具體的情況，還要做具體的分析，因為骨折愈合，是一個連續不斷的過程。一般來說可以分為三期，包括血腫機化期，原始骨痂形成期，和骨痂塑形改造期，這樣從骨折開始到骨折愈合，一般需要三個月左右的時間，所以說從傷筋動骨一百天，從骨折的愈合時間上來看，是有一定的道理的。但是骨折愈合過程，也會受到許多因素的影響，比如年齡、身體健康狀況，骨折的部位、類型、軟組織損傷程度是否感染，以及治療方法的不同等等。每個人的愈合時間，往往是不一樣的，比如說小孩骨折，由于新陳代謝快，往往愈合時間就比成人要短很多，一個月左右可能就基本痊愈了。另外我們要認識到，在等待骨折愈合的時間里，也并不是說一味地臥床靜養，長時間的臥床靜養不是養病，反而會養出很多毛病來，造成很多別的并發癥。人體骨骼、關節、肌肉，像韌帶、肌腱這些組織，要保持正常的功能，就必須保持適度的運動刺激。過度的休養反而會加重，傷病肢體的肌肉萎縮，造成受傷或少數關節，甚至鄰近關節的粘連，臥床部位的壓瘡，下肢或肢體遠端的深靜脈血栓，還有本體感覺協調性下降，等等很多問題，使肢體的整體功能都會下降。因此骨折的病人一定要正確認識，傷筋動骨一百天這句話，遵照醫生的指導，進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 7517次

• 為什么說傷筋動骨要休養一百天？
  俗話說傷筋動骨100天這是有它的根據的，主要是根據患者的骨折進行相關的休養。患者出現了骨折，它的治療一般要形成臨床上的愈合，一般至少要三個月。比如患者出現了脛骨骨折，一般患者進行石膏固定4周到6周，之后拆石膏，但是這個時候的骨折沒有達到骨性的愈合，只是出現了微細的骨痂，骨折不會出現移位。要讓患者的骨折完全長好還要進行休息，避免劇烈的運動，避免一些外傷，否則就不容易使骨折完全愈合，一般要口服促進骨骼生長的藥物以及鈣片，適當的進行功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-03 6356次

• 傷筋動骨一百天禁忌
  出現傷筋動骨的情況后，患者需要長期的臥床休息，所以千萬不要盲目地補充一些鈣物質，這樣容易引起血鈣增高的危險。對于骨折的病人來說，初期應盡量采用一些清淡的飲食，避免吃一些肉骨頭。因為肉骨頭的成分，主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，從而導致骨質出現比例失調，就會導致愈合難的情況發生。出現傷筋動骨的情況后，也不要吃一些不消化或是油炸的食物，或是油膩的食物，也不要吃一些辛辣、刺激等食物，最主要的是骨折期間也不要喝酒，不要抽煙等情況即可。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-29 25254次

• 傷筋動骨一百天什么意思
  傷筋動骨100天指的是人體肌腱肌肉組織以及骨骼組織的損傷，初步愈合的時間一般是3個月的時間，這就是傷筋動骨100天的意思。以骨折為例，骨頭損傷以后，一般需要3個月的時間而達到臨床愈合。,愈合的過程一般分為3個階段，第1個階段是傷后2-4周，為局部的血腫炎癥機化期；第2個階段為傷后4-8周，為原始骨痂形成期，這個時期通過膜內成骨和軟骨內成骨的方式，形成內外骨痂，造成骨折斷端的初步連接；第3個階段為傷后的8-12周，這個階段通過對原始骨痂的骨板進行塑形，進一步恢復到傷前的骨骼強度及外形。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 3503次

• 為什么說肢體麻木要警惕腦卒中
  病情分析：因為腦卒中經常以肢體的麻木感為首發表現。而且腦卒中會有可能產生嚴重的后遺癥，甚至導致死亡，而腦卒中越早治療則它的預后越好，所以如果發生了肢體麻木，應該要警惕腦卒中，及早的去醫院進行診治，以免錯過最佳的治療時機。意見建議：一旦發生了類似的癥狀，就應該及時的去醫院進行診治，應該去神經內科或者是急診科。另外在平時也應該定期的去醫院做一下腦血管方面的相關的檢查，并且要注意鍛煉身體，戒煙戒酒。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-21 802次

• 傷筋動骨一百天什么意思
  傷筋動骨一百天一般是指韌帶損傷、關節囊損傷、骨折等大概需要一百天左右才能夠恢復的意思。傷筋動骨一百天是一句俗語，并不是準確的恢復時間，因此人出現受傷的情況，具體恢復時間以自身情況為準。當人出現韌帶損傷、關節囊損傷、骨折等情況時，需及時去醫院就診，避免自行盲目治療，耽誤最佳救治時機。恢復期間也需要定期
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 為什么說脾虛要先治肝
  在中醫理論中，脾虛與肝功能狀態密切相關。治療脾虛時，往往需要先調理肝臟，主要基于以下三點原因：依據中醫的五行理論，肝屬木，脾屬土，木能克土。若肝氣過旺或郁結，會直接影響脾的功能，導致脾虛。因此，調理肝臟，平衡肝氣，是改善脾虛的重要前提。肝主
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次