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• 傷筋動(dòng)骨一百天什么意思

  傷筋動(dòng)骨一百天的意思是說骨骼、肌肉、韌帶、肌腱等受傷需要休息一百天，才能基本達(dá)到受傷以前的生理狀態(tài)。傷筋動(dòng)骨恢復(fù)比較慢，一百天大概就是三個(gè)月左右，骨折的愈合時(shí)間有長有短，三個(gè)月是比較折中的，有的可能會(huì)稍微早一點(diǎn)，兩個(gè)月或一個(gè)半月，有的可能是三個(gè)月到四個(gè)月，所以三個(gè)月時(shí)間多數(shù)骨折可以愈合。韌帶、肌腱的損傷也同樣是這樣的，可能6個(gè)星期韌帶已經(jīng)基本上長上了但是它的功能還不行，要恢復(fù)到正常的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)還需要康復(fù)的過程。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-25 11452次

• 傷筋動(dòng)骨一百天的說法對(duì)嗎

  傷筋動(dòng)骨一百天的說法對(duì)嗎，所謂傷筋斷骨一百天，是很多人一直以來的一個(gè)認(rèn)識(shí)，這個(gè)說法到底正確嗎，有沒有科學(xué)依據(jù)呢。這句話從字面上的意思，是指人體受到外傷引起骨折，或者肌腱韌帶損傷，需要經(jīng)過一百天的治療休養(yǎng)，就可以痊愈。從某種角度上來說，這句話是有一定的道理的，但是具體的情況，還要做具體的分析，因?yàn)楣钦塾希且粋€(gè)連續(xù)不斷的過程。一般來說可以分為三期，包括血腫機(jī)化期，原始骨痂形成期，和骨痂塑形改造期，這樣從骨折開始到骨折愈合，一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間，所以說從傷筋動(dòng)骨一百天，從骨折的愈合時(shí)間上來看，是有一定的道理的。但是骨折愈合過程，也會(huì)受到許多因素的影響，比如年齡、身體健康狀況，骨折的部位、類型、軟組織損傷程度是否感染，以及治療方法的不同等等。每個(gè)人的愈合時(shí)間，往往是不一樣的，比如說小孩骨折，由于新陳代謝快，往往愈合時(shí)間就比成人要短很多，一個(gè)月左右可能就基本痊愈了。另外我們要認(rèn)識(shí)到，在等待骨折愈合的時(shí)間里，也并不是說一味地臥床靜養(yǎng)，長時(shí)間的臥床靜養(yǎng)不是養(yǎng)病，反而會(huì)養(yǎng)出很多毛病來，造成很多別的并發(fā)癥。人體骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉，像韌帶、肌腱這些組織，要保持正常的功能，就必須保持適度的運(yùn)動(dòng)刺激。過度的休養(yǎng)反而會(huì)加重，傷病肢體的肌肉萎縮，造成受傷或少數(shù)關(guān)節(jié)，甚至鄰近關(guān)節(jié)的粘連，臥床部位的壓瘡，下肢或肢體遠(yuǎn)端的深靜脈血栓，還有本體感覺協(xié)調(diào)性下降，等等很多問題，使肢體的整體功能都會(huì)下降。因此骨折的病人一定要正確認(rèn)識(shí)，傷筋動(dòng)骨一百天這句話，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)，才能達(dá)到良好的效果。

  

  02:08
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7916次

• 傷筋動(dòng)骨一百天禁忌
  出現(xiàn)傷筋動(dòng)骨的情況后，患者需要長期的臥床休息，所以千萬不要盲目地補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，這樣容易引起血鈣增高的危險(xiǎn)。對(duì)于骨折的病人來說，初期應(yīng)盡量采用一些清淡的飲食，避免吃一些肉骨頭。因?yàn)槿夤穷^的成分，主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，從而導(dǎo)致骨質(zhì)出現(xiàn)比例失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致愈合難的情況發(fā)生。出現(xiàn)傷筋動(dòng)骨的情況后，也不要吃一些不消化或是油炸的食物，或是油膩的食物，也不要吃一些辛辣、刺激等食物，最主要的是骨折期間也不要喝酒，不要抽煙等情況即可。
  語音時(shí)長 1:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-29 26364次

• 傷筋動(dòng)骨一百天什么意思
  傷筋動(dòng)骨一百天的意思就是如果發(fā)生了骨折或者筋部受到損傷，患者至少要休息三個(gè)月以上，并且人體的恢復(fù)時(shí)間也是在三個(gè)月以上的，只有恢復(fù)一百天以上，才可以完全的好轉(zhuǎn)病情。平時(shí)生活中患者如果有骨折或者局部扭傷等情況，應(yīng)該多注意休息，可以配合著使用一些活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的外敷藥，可以內(nèi)服一些活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)過的中成藥物，這樣對(duì)于治療都是十分有幫助的。生活節(jié)奏上建議患者調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助的。飲食上患者調(diào)節(jié)自身的飲食，營養(yǎng)豐富清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
  語音時(shí)長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 88558次

• 為什么說傷筋動(dòng)骨要休養(yǎng)一百天？
  病情分析：骨折愈合是一個(gè)連續(xù)不斷的過程。一般來說可分為三期。第一期稱為血腫機(jī)化期。第二期稱為原始骨痂形成期。第三期稱為骨痂改造期。從骨折開始到骨性連接一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間，所以說傷筋動(dòng)骨要修養(yǎng)一百天。意見建議：患者一定要注意調(diào)節(jié)情志，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)怒，這對(duì)身體的恢復(fù)極為不利。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，不吃辛辣刺激性食物，盡早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-19 3702次

• 傷筋動(dòng)骨一百天什么意思
  傷筋動(dòng)骨100天指的是人體肌腱肌肉組織以及骨骼組織的損傷，初步愈合的時(shí)間一般是3個(gè)月的時(shí)間，這就是傷筋動(dòng)骨100天的意思。以骨折為例，骨頭損傷以后，一般需要3個(gè)月的時(shí)間而達(dá)到臨床愈合。,愈合的過程一般分為3個(gè)階段，第1個(gè)階段是傷后2-4周，為局部的血腫炎癥機(jī)化期；第2個(gè)階段為傷后4-8周，為原始骨痂形成期，這個(gè)時(shí)期通過膜內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨的方式，形成內(nèi)外骨痂，造成骨折斷端的初步連接；第3個(gè)階段為傷后的8-12周，這個(gè)階段通過對(duì)原始骨痂的骨板進(jìn)行塑形，進(jìn)一步恢復(fù)到傷前的骨骼強(qiáng)度及外形。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 3703次

• 傷筋動(dòng)骨一百天什么意思
  傷筋動(dòng)骨一百天一般是指韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、骨折等大概需要一百天左右才能夠恢復(fù)的意思。傷筋動(dòng)骨一百天是一句俗語，并不是準(zhǔn)確的恢復(fù)時(shí)間，因此人出現(xiàn)受傷的情況，具體恢復(fù)時(shí)間以自身情況為準(zhǔn)。當(dāng)人出現(xiàn)韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、骨折等情況時(shí)，需及時(shí)去醫(yī)院就診，避免自行盲目治療，耽誤最佳救治時(shí)機(jī)。恢復(fù)期間也需要定期
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 為什么說脾虛要先治肝
  在中醫(yī)理論中，脾虛與肝功能狀態(tài)密切相關(guān)。治療脾虛時(shí)，往往需要先調(diào)理肝臟，主要基于以下三點(diǎn)原因：依據(jù)中醫(yī)的五行理論，肝屬木，脾屬土，木能克土。若肝氣過旺或郁結(jié)，會(huì)直接影響脾的功能，導(dǎo)致脾虛。因此，調(diào)理肝臟，平衡肝氣，是改善脾虛的重要前提。肝主
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次