問膝關節退行性變可以騎自行車嗎

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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18165次

• 膝關節退行性變有特效藥嗎

  膝關節的退行性變，其實是我們每個人都會面對的一個疾病，因為跟著我們年齡是密切相關的，隨著我們的年齡的逐漸的增長，我們的關節老化退變，關節軟骨磨損，軟骨下骨的硬化長骨贅，這都是非常普遍的一個問題，這個朋友提到的特效藥的問題，其實我可以負責任地講，我們目前來講，還沒有哪一個特效的藥物，可以來阻止或者延緩逆轉，我們關節的老化，只能說是對一些比如說營養軟骨或者是一些消炎鎮痛藥物，可以延緩關節磨損的一個進程，或者說減輕關節老化以后的疼痛，活動受限的癥狀，但是沒有哪一個特效藥，可以治療這種老化疾病的。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 14476次

• 膝關節退行性變可以騎自行車嗎
  膝關節退行性病變患者，如果沒有明顯的關節腫脹、疼痛是可以騎自行車。膝關節退行性病變是指膝關節骨關節炎，這種疾病，它的病因不明，但一般與高齡，肥胖，遺傳易感因素等有關系，60歲以上老年人發病率非常高。這種膝關節退行性病變患者在日常活動中，鼓勵患者進行合理的醫療鍛煉，騎自行車就是一種比較合適的方法。能夠增強膝關節周圍肌肉的力量，減少膝關節的負重，另外還能改善膝關節的活動。膝關節退行性病變的患者，平時應該避免長時間的蹲位、跪位，避免爬山，爬樓梯等行為。
  語音時長 01:12”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-25 4259次

• 膝關節退行性變能騎自行車嗎
  膝關節出現了退行性的改變，大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，一般來講也不會引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，那么在日常生活當中積極的注意就可以了，那么這種情況下是可以騎自行車的，適當的騎自行車能夠有效的調節關節腔內的壓力，能夠增強關節周圍的韌帶以及關節囊的穩定性以及力量強度，對于維持關節的穩定也是有作用的，但是騎自行車不能過度，不能卻為了競技性體育運動而騎自行車，否則會加重膝關節的退行性改變。如果膝關節退行性改變，導致了膝關節的疼痛以及功能障礙，這個時候就不要騎自行車了，積極的注意休息就可以了，使用一些消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療，也可以使用活血的中藥熱敷燙洗，一般來講，都是能夠得到很好的恢復的。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-20 3860次

• 膝蓋退行性變能騎自行車嗎
  病情分析：膝蓋退行性病的患者在沒有明顯關節腫痛時可以騎自行車，但是不要騎得過快，避免關節損傷，減少骨摩擦。患者在日常生活中，可以選擇散步、慢跑、游泳、太極拳等有氧運動的方式，來改善關節功能。意見建議：女性骨關節炎患者不要穿高跟鞋，要穿舒適的平底鞋，高跟鞋會加重關節的退變。天氣寒冷時注意關節保暖，不要穿露膝蓋、露腳踝的裙子，避免關節受涼。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-06 1304次

• 騎自行車損傷膝關節嗎
  ?1、過多的進行爬坡和沖刺練習。有的自行車愛好者，他們為了進一步提高自己的技能，同時為了彰顯自己的能力，會在一些比較高難度的騎行動作上面加強訓練，比如說爬坡還有沖刺練習。但是事實證明，如果運動過量，不注意休息的話，膝蓋很容易受傷。 2、騎行的方向和腳踏的方向不對。很多人在騎行的時候，雙腿有的是向外一有的是向內，這兩種騎行姿勢都是不對的，因為這樣會導致自己騎行的方向和作用力的方向不一致，長期這樣下去的話，很容易就會導致膝蓋磨損。 3、經常突然發力。突然發力，很容易會導致雙腿的肌肉跟不上節奏，這個時候就很容易會導致肌肉出現勞損。特別是對于一些本身就有舊患，但是卻沒有及時治療的朋友，這樣對于他們膝蓋的損害度無疑是更大的。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 3601次

• 膝蓋退行性變能騎自行車嗎
  膝蓋退行性病變患者只要沒有明顯的關節疼痛和活動受限，可以騎自行車，并且鼓勵患者在關節腫痛不明顯時，進行騎自行車，慢走，慢跑等體育運動。因為這樣能夠增強關節周圍肌肉的力量，保護關節功能，而且改善現有關節的狀態，對減輕關節疼痛也有一定的幫助。但是患者在運動時應該量力而行，不能過度運動，具體的運動時間、運
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 241次

• 膝關節損傷后可以騎自行車嗎
  如果病人出現了膝關節部位損傷以后，最好不要騎自行車。因為在騎自行車的過程中，膝關節需要反復的屈伸，并且在蹬自行車的過程中，膝關節內部的壓力會明顯的增大，并且會導致膝關節內部的軟骨、半月板過度的擠壓。而這種情況就會導致膝關節部位損傷的加重，特別是對于膝關節內部的軟骨、半月板，損傷是比較重，所以在出現膝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 841次