問常吃水果可以降壓嗎
病情描述:
常吃水果可以降壓嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
常吃水果是具有一定降壓作用的。水果里面含有的膳食纖維是比較豐富的,而且是屬于低脂肪的食物,患有高血壓的患者平時在生活上適當(dāng)進(jìn)食對于降壓是有幫助的。同時也可以適當(dāng)吃些蔬菜,蔬菜里面鉀以及鎂的含量比較高,在降血壓方面也是有幫助的。
意見建議:
雖然水果具有一定降壓功效,但是不建議進(jìn)食太多,因為水果里面含糖量也是比較高的,適量進(jìn)食水果,這樣才可以預(yù)防高血糖的情況產(chǎn)生。
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