問心腦血管疾病做些什么運(yùn)動

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• 心腦血管疾病吃什么好

  心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有調(diào)節(jié)血脂作用的魚油以及含磷脂豐富的豆制品，同時應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品，如動物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會更好，因為針對這種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動方法和運(yùn)動量。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 19915次

• 肥胖引起的心腦血管疾病有哪些

  肥胖會引起的心腦血管疾病有很多，肥胖人群隨著體內(nèi)脂肪量的增加容，收縮壓和舒張壓水平也較高，容易導(dǎo)致高血壓。還會容易引發(fā)心力衰竭、冠狀動脈疾病、心房顫動等。肥胖患者在患有心血管疾病之后會出現(xiàn)胸悶、憋氣、甚至全身浮腫等癥狀，肥胖持續(xù)時間越長，發(fā)生疾病的風(fēng)險就越大。在控制飲食的同時需要在藥物減重的治療下合理控制體重。藥物減重可以選擇服用奧利司他膠囊，奧利司他膠囊它是一種胃脂肪酶抑制劑，可以和胃腸道中的脂肪酶結(jié)合。人體要消化食物脂肪，必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，奧利司他和脂肪酶結(jié)合后就可以使脂肪不被腸腔吸收，從而達(dá)到減重目的，例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:33
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 6908次

• 心腦血管疾病
  心腦血管疾病指的是由于高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或者出血性疾病。它嚴(yán)重的威脅五十歲以上的中老年人的健康，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)。常見的引起心腦血管疾病的因素主要有以下幾個：一，高血壓。長期的高血壓可使動脈血管壁增厚或者變硬，管腔變細(xì)，影響心臟和腦部的供血。二，血液粘稠。由于過量的飲酒、食入太多的脂肪、缺少必要的運(yùn)動導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，引起冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。三，吸煙。吸煙的患者煙堿可以促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮引起血液粘滯。四，血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。血管壁平滑肌細(xì)胞組織不能夠正常的形成，使血管壁本身存在缺陷，引起血管收縮不暢，隨時會有阻塞或者破裂的可能。
  語音時長 2:02”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 10112次

• 什么是心腦血管疾??？
  心腦血管疾病是一大類的疾病，主要包括心臟、腦和血管的疾病。心腦血管疾病常見的有動脈粥樣硬化，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，高血壓，不穩(wěn)定性心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心房顫動，先天性心臟病，心肌病，風(fēng)濕性心臟病，老年瓣膜退行性病變，主動脈夾層，急性腦梗死，腦出血，腦炎腦膜炎，外周血管的疾病。出現(xiàn)心腦血管疾病，要進(jìn)行相關(guān)的檢查進(jìn)一步的明確病因。目前心腦血管疾病是全世界死亡率最高的一類疾病。
  語音時長 01:18”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-05 3960次

• 什么是心腦血管疾病
  病情分析：心腦血管疾病是心血管病和腦血管病的總稱，這些病大多跟動脈血管粥樣化有關(guān)系，高血壓，血脂，血糖共同的特點(diǎn)，心腦血管是發(fā)病率最高的。意見建議：心腦血管疾病在年級青的時候病變，等上歲數(shù)以后開始發(fā)病。患者應(yīng)該嚴(yán)格控制血壓，按時吃調(diào)脂藥物，控制糖尿病，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-28 2101次

• 不運(yùn)動更易得心腦血管疾病嗎
  不運(yùn)動的患者會導(dǎo)致體內(nèi)的血脂堆積，低密度脂蛋白會，硬化血管，導(dǎo)致冠狀動脈以及，全身的動脈的粥樣硬化。動脈粥樣硬化是發(fā)生心腦血管疾病的很重要的危險因素，所以為了預(yù)防這些疾病的發(fā)生，一定要適量的運(yùn)動，同時減少脂肪較高的食物的攝入。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1502次

• 心腦血管疾病飲食
  心腦血管疾病患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖、高纖維為原則，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對疾病的預(yù)防和控制至關(guān)重要。心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 心腦血管疾病飲食
  心腦血管疾病患者的飲食原則主要就是要低鹽低脂飲食，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時飲食當(dāng)中嚴(yán)格地控制鹽的攝入量，每天要控制在三克，另外要減少脂肪攝入量，不要吃油膩的食物，尤其是不要吃動物內(nèi)臟。這就是增加膳食纖維，膳食纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，膳食纖維含量豐富的食物，主要就是粗糧雜糧，豆類海帶蔬菜水
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 357次