問因?yàn)橄ドw受傷太久沒運(yùn)動。導(dǎo)致大小腳怎么矯正？

為你推薦

• 高低眉大小眼怎么矯正

  最簡單的情況，可能是由于大小眼造成了高低眉。有一側(cè)眼睛可能遮擋的比較厲害，就習(xí)慣性的去抬這邊眉毛睜眼睛，這個情況下，就針對小的眼睛看能不能做雙眼皮，或者說是不是因?yàn)樗ダ希瑢?dǎo)致皮膚比較松弛，那就做切眉，改善眼睛的情況。然后同時進(jìn)行抬眉的那邊注射一點(diǎn)肉毒素，讓眉毛放下來。很多的時候，可能還有病理性的問題，比如一側(cè)的上瞼提肌的力量不夠，或者一側(cè)眼睛的上瞼下垂，這個時候針對眼睛做的事情，可能要更多一些，更復(fù)雜一些。首先是要分析原因，治療原發(fā)性的疾病。治療好了原發(fā)性的疾病以后，比如現(xiàn)在兩只眼睛睜眼的力量一樣，睜開眼睛的程度也一樣，把眼睛的問題解決好。眉毛稍微高低不平，是因?yàn)閯恿π缘母叩筒黄剑€是眉毛的位置原先長的就不一樣，再解決眉毛的問題。

  

  01:28
  陳瑩 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-03-11 7462次

• 運(yùn)動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當(dāng)時可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

  01:02

  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2287次

• 沒運(yùn)動小腿肌肉酸痛怎么回事
  小腿部位的肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，在沒有運(yùn)動的情況下，一般多是由于大腿部位外感風(fēng)寒，或者是由于扭傷，或者是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動等一系列的原因，引起小腿部位肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿肌肉酸疼的情況，還不能排除由于身體內(nèi)缺鈣，或者是由于小腿部位的關(guān)節(jié)炎，或者是由于筋膜炎等一系列的情況，從而引起肌肉酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部肌肉酸痛的情況后，可以適當(dāng)?shù)呐浜现诜恍}酸氨基葡萄糖膠囊來幫助緩解，日常生活中要多注意增強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，多曬一些太陽來緩解即可。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-21 13852次

• 膝蓋受傷怎么治療
  膝蓋受傷的治療通常主要是以一些藥物和臨時的冰敷為主。通常沒有很好的治療方法，只說一下恢復(fù)措施：首先是雙腿伸直平坐于床上，腿部保證平直的情況下，用力的抬高，反復(fù)一百次，注意不能雙腿同時要分開進(jìn)行。此方法的原因及作用，當(dāng)雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產(chǎn)生一定的空間，腿部伸直，指用力上抬，實(shí)質(zhì)上就是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入到膝蓋軟組織之間的間隙，給軟組織補(bǔ)充營養(yǎng)。長時間如此，可以加強(qiáng)軟組織的耐磨性能，解決膝關(guān)節(jié)受力的方法。專業(yè)的登山運(yùn)動員或者是加強(qiáng)腿部肌肉的練習(xí)，肌肉的發(fā)達(dá)可能在一定情況下緩解了膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的受力和損傷降到最低。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 4394次

• 由于膝蓋受傷太久沒動引起的大小腳怎么恢復(fù)？
  你這個是受傷以后引起的肌肉萎縮引起的。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2017-11-19 900次

• 太久沒運(yùn)動頭暈怎么辦
  病情分析：太久沒有運(yùn)動，出現(xiàn)頭暈這種情況主要還是要增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，這樣才能更好的去解決問題。而且也要保持一個相對健康的飲食狀態(tài)，不要吃得過飽。一定要采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行運(yùn)動，千萬不要一次過猛。意見建議：建議后期以低鹽低脂高蛋白類型的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)。后期先以相對比較緩的方式進(jìn)行鍛煉，比如先進(jìn)行散步，瑜伽，慢跑等等，在后期再進(jìn)行跑步，游泳等活動。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-12-10 1503次

• 膝蓋受傷了怎么處理
  膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)受傷了可以通過局部消毒、外用藥物、包扎、口服藥物、手術(shù)等方法處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、局部消毒：如果不小心摔倒導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷了，并出現(xiàn)了輕微破皮的情況，可以先用碘伏進(jìn)行消毒，以免發(fā)生感染。2、外用藥物：在消完毒之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對膝關(guān)節(jié)受傷部位涂抹紅霉素軟膏、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 沒運(yùn)動大腿酸痛是怎么回事
  沒運(yùn)動卻出現(xiàn)大腿酸痛的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，包括受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、下肢血管問題以及神經(jīng)功能受損。針對這些癥狀，患者可以采取藥物治療和物理療法進(jìn)行緩解。一、大腿酸痛的主要原因1、受涼：長時間吹風(fēng)扇或空調(diào)，導(dǎo)致腿部受涼，可能引發(fā)大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次