問司機預防腰痛可采取什么樣的對策

為你推薦

• 梅毒什么樣

  對于皮膚科醫生來說，梅毒其實是不太容易診斷的。因為梅毒這種疾病，它的表現千奇百怪，有的人把梅毒這種病叫做魔術師。因為它可以模仿多種多樣的疾病，比如濕疹、牛皮癬、過敏、蕁麻疹等等其他的疾病，所以有時候經常會誤診。我們單純從梅毒的皮膚表現不太容易直接診斷，除非典型的一期梅毒，有外生殖器部位的硬下疳。硬下疳是一種潰瘍，它的潰瘍是有特點的，包括單個的為主，中等硬度，一般不疼等等特點，通過這些特點基本上可以確定。但是進入二期梅毒，也就是在硬下疳消失以后，出現了梅毒癥狀，就和其他的很多疾病難以區別了。這個時候我們最好是通過血液的檢查來判斷，梅毒指標包括TPPA和RPR有沒有陽性。如果是陽性，結合這些癥狀，才能夠確定是梅毒的感染。在晚期梅毒的表現，可以有多個器官系統的損害，包括神經系統、心血管系統、骨關節、眼睛等等。

  

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  吳焱 主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2018-11-21 61508次

• 什么樣的鼻子好看

  我們首先泛泛的說第一，鼻子很有立體感，可以說比較高，或者說你的鼻頭比較圓潤飽滿，這些都可以去形容這個鼻子比較好看，但是最核心的一點，就是說鼻子要有立體感。第二，也是最重要的一點，就是這個鼻子放到你的臉上是非常的和諧的。就是說做完了鼻子手術以后，它跟你整體的五官，整體人的感覺非常搭，那這個手術就是成功的。如果是做完了一個鼻子，無論它多好看，但是感覺這個鼻子，放在你臉上的顯得很不搭，那這個手術一定是不成功的手術。

  

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  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2018-10-15 27619次

• 司機預防腰痛可采取什么樣的對策
  司機會經常出現腰痛，尤其是開長途汽車的司機，更容易出現腰痛，在開車的時候一定要端正腰部姿勢，避免彎腰，同時如果疼痛比較嚴重，還可以使用腰圍進行短暫的固定。一般來講要積極的睡硬板床休息，避免過度的勞累負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。比如三點支撐法，五點支撐法以及小燕飛等等，也可以進行平板支撐或者俯臥撐功能鍛煉，也可以拉單杠進行鍛煉，這些措施能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，對于緩解腰部的疼痛是有比較好的效果。另外還可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，可以口服布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，或者塞來昔布膠囊，局部可以涂抹扶他林軟膏，或者使用氟比洛芬巴布膏。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-11 1476次

• 什么樣的飲食可預防腦卒中
  高鹽飲食可使血壓升高并促進動脈硬化形成，是引起腦卒中的主要獨立危險因素之一。動物性脂肪的攝入量高，則易患高膽固醇血癥，這也是引發腦卒中的主要危險因素之一。《中國腦卒中防治指南》建議限制食鹽攝入量，（小于8克／天），主要措施包括：盡可能減少烹調用鹽，建議使用可定量的鹽勺，減少味精、醬油等含鈉鹽的調味品用量；少食或不食含鈉鹽較高的各類加工食品，如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨；增加蔬菜和水果的攝入量；腎功能良好者，使用含鉀的烹調用鹽。膽固醇的攝入量每天應小于三百毫克；提倡多吃蔬菜、水果、牛奶、魚、豆類、禽和瘦肉等，使能量的攝入和需要達到平衡。改變不合理的膳食習慣，通過吃谷類和魚類、蔬菜、豆類和堅果以減少飽和脂肪的攝入量。有研究顯示，平時吃水果和蔬菜較多的人患腦卒中的機會相對較少，每天增加進食一些水果和蔬菜大約可使腦卒中的危險降低6%。美國卒中協會的卒中一級預防指南中明確指出，富含水果、蔬菜和鉀的飲食可以降低卒中風險。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-21 2170次

• 骨質疏松采取什么樣的措施
  骨質疏松采取什么樣的措施首先通過調整飲食、適當運動、停止吸煙以及使用藥物，可以使由于骨質疏松，包括由于類固醇治療所引起的骨骼變小、軟弱無力和容易骨折的情況得到有效的預防和控制。針對骨質疏松癥，應當采取的措施，建議如下： 一、在可能的情況下，使用最低劑量的糖皮質激素，并盡可能地縮短使用時間。 二、鈣和維生素d對骨質疏松有預防作用。飲食中的牛乳和其他的乳制品是鈣的主要來源，包括松軟干酪、酸奶、酵母乳或者硬干酪以及綠色蔬菜，如菠菜和綠葉花菜等。乳類也是飲食中維生素d的主要來源。鈣和維生素d的補充可以同時，也可以單獨進行。對停經前的女性或者男性，推薦每天至少補充1000毫克的鈣。女性在絕經期后，每天應補充1200~1500毫克的鈣。專家還推薦每天要補充八百個國際單位的維生素d。 三、運動能幫助預防和治療骨質疏松。每星期至少要進行三次，每次三十分鐘的步行或其他的運動。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 1001次

• 什么樣的小兒腦癱可治愈
  腦癱主要損失的腦損傷，大腦神經損傷是無法完全治愈的。腦癱患兒的恢復情況主要看患兒病情的嚴重程度，以及后續治療的效果，還有康復訓練治療效果。腦癱治療主要恢復肢體運動功能，增強關節活動性。小兒腦癱越早治療效果越好，年齡越大，效果越差。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-12 1203次

• 不同的甲狀腺結節應采取什么樣的治療方法
  甲狀腺結節要根據結節的性質、大小及甲狀腺功能情況來采取不同的治療方法。惡性甲狀腺結節要手術及術后抗癌治療，良性出現壓迫癥狀的結節也需要手術治療，結節伴甲亢的需要口服甲巰咪唑治療，結節伴降低的口服優甲樂治療。發現甲狀腺結節首先要確定結節的性質
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-24 0次

• 什么樣的口罩可以預防感冒
  普通的醫用口罩，醫用外科口罩，n95口罩，都可以用來預防感冒。一般這些口罩對于細菌、病毒等致病微生物都有一定的遮擋作用。前兩者的這種作用在70%左右，n95口罩可以達到95%。感冒的患者應避免與身邊的人密切接觸，否則可能將疾病傳染給他人，其他人與之接觸時也應該保持距離，必要的時候可以戴口罩，另外，感
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 84次