問中度脂肪肝怎么調養

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• 中度脂肪肝怎么治療

  對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因為脂肪肝就是脂肪在肝內的沉積所導致的，而脂肪在肝內沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實現，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運動就是要持之以恒的進行有氧運動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網，至少每周要進行5天以上的運動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-25 3277次

• 脂肪肝中度嚴重嗎

  脂肪肝中度不嚴重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉變成肝硬化和肝癌。當然如果發現了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關的生活方式改變，對人體影響更為嚴重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因為脂肪肝所伴隨的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴重的有致命風險的心腦血管的急癥。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-25 5521次

• 中度脂肪肝怎么調養
  中度脂肪肝的患者的要結合實際情況來進行分析，中度脂肪肝的治療需要針對病因，如果是長期大量的喝酒所導致的中度脂肪肝，那就需要嚴格的戒酒，還需要調整飲食結構，出現肝臟功能不正常需要加強保肝降酶。如果是非酒精性脂肪肝所導致的中度脂肪肝，就需要通過增加運動，增加熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，保持負平衡就可以。中度脂肪肝的概念指的是肝臟的脂肪浸潤在33%到67%之間，一般來說，很多人肝臟功能還都是正常的，要進行定期的復查，休息好，避免熬夜勞累。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-26 1906次

• 中度脂肪肝的飲食調養
  脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，往往是由于代謝綜合征、酒精、病毒、藥物等引起。出現脂肪肝要給予積極治療。脂肪肝的治療，主要去除病因，針對飲食控制，加強鍛煉而進行治療，在飲食方面給予低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，控制高熱量高糖的食物。同時注意三餐要定時定量，對于肥胖者逐漸的減少飯量，同時做到食物種類要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，還要適當的補充優質蛋白質，加強營養。另外要適當的運動，如果有明顯肥胖，要進行減肥，加強體育鍛煉。
  語音時長 1:16”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-03 2700次

• 脂肪肝怎么調養
  病情分析：脂肪肝可以通過飲食和運動來調養，平常要養成低鹽低脂，低糖的飲食習慣，盡量不要吃動物內臟，油炸類食物以及各種肥肉，要做一些有氧的運動，這樣有利于促進機體新陳代謝。意見建議：建議在平常要定期的檢查血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學情況，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累。如果出現轉氨酶升高，就需要積極的保肝抗炎治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-25 1001次

• 脂肪肝如何調養
  病情分析：脂肪肝患者需要養成良好的飲食習慣，還需要經常鍛煉身體，通過飲食和運動管理來調養脂肪肝，將體重控制在正常的范圍，平常還需要監測血脂肝功情況，如果出現異常，就需要干預治療。意見建議：建議脂肪肝的患者經常爬山，跑步，游泳，跳廣場舞，打球等等有氧活動，這些有氧運動，對改善體重是很有幫助的，還需要戒酒，做到低鹽低脂飲食。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-25 1302次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習慣和飲食習慣，長時間的累積形成的，也可能由于其他的原發疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發。當發現患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫院進行醫治，同時調節飲食習慣，長期堅持會有好的治療效果。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 42011次

• 脂肪肝如何調養
  脂肪肝的患者可以通過調整生活方式和科學的飲食來治愈，給大家介紹幾種適合脂肪肝患者吃的食品：1、燕麥，含有豐富的亞油酸和豐富的皂苷，不僅降低血清膽固醇和甘油三酯，而且還具有排便的功效。2、銀耳，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素，銀耳多糖可以改善腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油三酯，促進肝蛋白質合成
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 181次