問中度脂肪肝怎么調(diào)養(yǎng)

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• 中度脂肪肝怎么治療

  對(duì)于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí)，也會(huì)在全身各個(gè)部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 3145次

• 脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

  脂肪肝中度不嚴(yán)重，對(duì)于人體的肝臟而言還算是一個(gè)很輕微的狀態(tài)，如果得到及時(shí)的控制，脂肪肝不會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對(duì)人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個(gè)改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險(xiǎn)的心腦血管的急癥。

  

  01:28
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-25 5375次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)養(yǎng)
  中度脂肪肝的患者的要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，中度脂肪肝的治療需要針對(duì)病因，如果是長期大量的喝酒所導(dǎo)致的中度脂肪肝，那就需要嚴(yán)格的戒酒，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)肝臟功能不正常需要加強(qiáng)保肝降酶。如果是非酒精性脂肪肝所導(dǎo)致的中度脂肪肝，就需要通過增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，保持負(fù)平衡就可以。中度脂肪肝的概念指的是肝臟的脂肪浸潤在33%到67%之間，一般來說，很多人肝臟功能還都是正常的，要進(jìn)行定期的復(fù)查，休息好，避免熬夜勞累。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 1870次

• 中度脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)
  脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，往往是由于代謝綜合征、酒精、病毒、藥物等引起。出現(xiàn)脂肪肝要給予積極治療。脂肪肝的治療，主要去除病因，針對(duì)飲食控制，加強(qiáng)鍛煉而進(jìn)行治療，在飲食方面給予低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，控制高熱量高糖的食物。同時(shí)注意三餐要定時(shí)定量，對(duì)于肥胖者逐漸的減少飯量，同時(shí)做到食物種類要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)。另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果有明顯肥胖，要進(jìn)行減肥，加強(qiáng)體育鍛煉。
  語音時(shí)長 1:16”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-03 2652次

• 脂肪肝怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：脂肪肝可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)養(yǎng)，平常要養(yǎng)成低鹽低脂，低糖的飲食習(xí)慣，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物以及各種肥肉，要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。意見建議：建議在平常要定期的檢查血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學(xué)情況，還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶邸Ｈ绻霈F(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要積極的保肝抗炎治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-25 1001次

• 脂肪肝如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：脂肪肝患者需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還需要經(jīng)常鍛煉身體，通過飲食和運(yùn)動(dòng)管理來調(diào)養(yǎng)脂肪肝，將體重控制在正常的范圍，平常還需要監(jiān)測(cè)血脂肝功情況，如果出現(xiàn)異常，就需要干預(yù)治療。意見建議：建議脂肪肝的患者經(jīng)常爬山，跑步，游泳，跳廣場(chǎng)舞，打球等等有氧活動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善體重是很有幫助的，還需要戒酒，做到低鹽低脂飲食。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 1302次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長時(shí)間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持會(huì)有好的治療效果。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 42011次

• 脂肪肝如何調(diào)養(yǎng)
  脂肪肝的患者可以通過調(diào)整生活方式和科學(xué)的飲食來治愈，給大家介紹幾種適合脂肪肝患者吃的食品：1、燕麥，含有豐富的亞油酸和豐富的皂苷，不僅降低血清膽固醇和甘油三酯，而且還具有排便的功效。2、銀耳，富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素，銀耳多糖可以改善腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油三酯，促進(jìn)肝蛋白質(zhì)合成
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 181次