問盤壯半月板損傷練煉怎樣保護膝關節

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• 膝關節半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 12468次

• 膝關節半月板損傷手術

  膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 11479次

• 半月板損傷怎么保護膝關節
  當我們膝關節存在半月板損傷時，我們應當避免太多的劇烈活動，這里所說的劇烈活動主要是指打球，踢足球，打籃球，甚至登山爬山，上下樓梯，因為這些運動都可以導致我們半月板損傷進一步加重，那哪些可以保護我們的膝關節呢？通常如果我們有半月板的損傷，我們可以行游泳，騎單車，走平路等活動，這樣可以有效的避免我們半月板損傷進一步加重。當然，如果我們半月板存在損傷，而且我們行走過程中有膝關節明顯的疼痛，甚至有卡壓、交鎖時，那說明我們半月板損傷程度已經比較嚴重，保守治療效果已不佳，所以我們需要在關節鏡下修復我們半月板撕裂口。通過修復才能讓半月板撕裂口愈合，這樣才能夠保護好我們膝關節。
  語音時長 01:28”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-13 2198次

• 膝關節半月板損傷什么護膝好
  對于病人出現了膝關節半月板損傷，會導致膝關節部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。特別是在膝關節半月板損傷的早期一般不建議應用護膝，因為護膝相對比較緊，會導致膝關節部位腫脹疼痛的加重，從而不利于膝關節部位半月板損傷的修復。而后期如果膝關節部位腫脹、疼痛緩解，這種情況可以應用護膝來減輕膝關節部位的受力，并且能夠起到保暖的作用，從而有利于膝關節部位半月板損傷的修復，這種情況可以應用帶有捆綁性質的彈力性的繃帶。這種情況一是很好的保護膝關節部位，再就是起到了保暖的作用。同時有髕骨部位的軌跡專用裝置，從而有利于膝關節部位屈伸的活動，并且有利于膝關節部位受力的減輕和半月板的修復。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 13771次

• 半月板損傷怎么保護膝關節
  病情分析：避免太多的劇烈活動，可以適當的運動。半月板損傷應當避免太多的劇烈活動，比如：打球、踢足球、籃球、爬山、上下樓梯等。要適當的做一些鍛煉，可以游泳、騎單車、慢走、瑜伽等項目。意見建議：建議如果半月板損傷程度比較嚴重，要及時去醫院完善x線檢查等。遵醫囑及時配合治療。必要時需要進行關節鏡下修復手術，修復可以讓半月板撕裂口愈合。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-11 402次

• 膝關節半月板損傷什么護膝好
  病情分析：膝關節半月板損傷，大部分情況下是慢性勞損性損傷，也有的是急性損傷。比如急性扭傷導致的。意見建議：損傷之后需要積極的完善關節的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療，主要是使用關節鏡手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都可以使用護膝固定，一般要稍微緊一點，彈性好一些，大部分都選擇支具比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-19 2302次

• 膝關節半月板損傷鍛煉
  膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 321次

• 膝關節半月板輕微損傷
  膝關節半月板輕微的損傷通常是由于用力過猛或者是活動量過大造成的。通常半月板損傷后急性期的膝關節腫脹，活動受限內側后側的關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。急性期過后，膝部長期的隱痛，時輕時重，傷肢無力上下樓梯疼痛，行走時膝關節不能穩定，尤其是下坡時明顯，走路時容易摔倒。走路時膝關節突然發生了不能屈伸的交
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 152次